Koszyk pusty
Produkt niedostępny
Nie wybrałeś żadnego wariantu produktu!
Zrób to zmieniając przy towarze, który chcesz kupić liczbę sztuk z "0" np. na "1".
Ocena klientów. Nadesłano 1 recenzję (Dodaj własną)
Anna Bojanowska Więcej o recenzencie
Bardzo ciekawa pozycja na rynku ćwiczeń fitness. Cindy Crawford kolejny raz udowodniła, że naprawdę ćwiczy, co widać po jej ładnie umięśnionym ciele. Jeśli chcecie osiągnąć podobne efekty, polecam to wydanie. Znajdziecie na niej właściwie trzy niezależne programy o różnej intensywności, stopniu trudności i czasie trwania. Pierwsze dwa to ćwiczenia dla osób, które miały przestój w ćwiczeniach np. wskutek ciąży. Trwają krótko i są dość proste. Celem tego treningu jest powrót do formy z letargu, więc od pierwszych dwóch zestawów należy zacząć. Gdy tylko osiągniemy dobrą kondycję przełączamy się na trzeci, najambitniejszy zestaw trwający około 40 minut. Zaczyna się on od rozgrzewki. Następne ćwiczenia są na wszystkie części ciała: nogi, brzuch, pośladki, ramiona (ćwiczenia z hantelkami, pompki). Wysiłek skupiony na poszczególnych partiach ciała przeplatany jest również ćwiczeniami cardio-podnoszącymi ciśnienie i ułatwiającymi spalanie opornego tłuszczu. Po solidnej dawce fitnessu czeka nas uspokojenie w formie rozciągania mięśni. Po treningu poczujemy się znacznie lepiej, same zauważycie, że już po 2 tygodniach ćwiczeń wasze ruchy będą bardziej sprężyste i będziecie mieć więcej energii. Pozostaje tylko dalej systematycznie ćwiczyć!
Oceń recenzję. Czy jest przydatna?:
Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.
Zgłoś nadużycie
Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji
26 maja 2012, sobota. Sklep internetowy Merlin.pl - liczba produktów w poszczególnych działach: 107639 książki, 9502 filmy, 71224 muzyka, 3325 gry i programy, 11600 zabawki, 6093 kosmetyki, 7343 foto, 10863 sport - odzież i akcesoria, 2078 outlet moda, 11978 ebooki i audiobooki, 11450 elektronika i AGD. Mapa kategorii
Merlin in English