Inni klienci oglądali również...
Pełny opis produktu: Dieta w wielkim mieście
Średnia ocena z 6 recenzji
(Dodaj własną)
- Autor:
-
Iza Czajka
- Wydawnictwo:
-
Nowy Świat
, Marzec 2006
- ISBN:
- 83-7386-184-X
- Liczba stron:
- 160
- Wymiary:
- 146 x 205 mm
- Sprawdź inne tytuły:
-
Iza Czajka
"Dieta w wielkim mieście" - dietetyczny niezbędnik każdej kobiety, pomoże uporządkować menu, nauczy wybierać właściwe produkty oraz ułatwi uporanie się ze wszystkimi dolegliwościami dopadającymi "zakręcone" pracą kobiety (zaparcia, wzdęcia, stres, depresja, problemy z cerą, figurą, itd.). W książce zebrano ogromną ilość praktycznych rad i diet na każdą okazję: na lepszą miłość, super samopoczucie, trwałe odchudzanie (przy szczególnych okazjach, błyskawiczne), seksapil, energię, a nawet turbo doładowanie po przekroczeniu w krótkim czasie wielu stref czasowych.
Książka z humorem, ale w oparciu o rzetelną wiedzę, wprowadza kobiety w tajniki zasad współpracy z naturą, inspiruje do zmiany starych nawyków i przyjęcia nowego stylu życia - nowoczesnej, zdrowej, atrakcyjnej, emanującej blaskiem i urodą kobiety.
Jesteś tym co jesz. Oklepane? Ale prawdziwe. Jedzenie to zdrowie, uroda, szczupła sylwetka i dobre samopoczucie, ale również wzmacnianie potencjału biologicznego i przekazywanie go następnym pokoleniom. Jest to poważna misja dziejowa i nie da się jej wykonać jedząc byle co, byle jak i byle gdzie.
Tempo życia w wielkim mieście sprawia, że kobiety zapominają o racjonalnym wybieraniu produktów i zdrowym odżywianiu. Styl życia, którego normą są godziny spędzane przy komputerze, biznesowe kolacje, stres, pośpiech, niewyspanie, pociąga za sobą styl odżywiania się. Impulsywne kupowanie, wspierane przez reklamy, jedzenie w trakcie pracy dań i przekąsek pozbawionych wartości odżywczych, pochłanianie góry słodyczy naprzemiennie z wypijaniem hektolitrów pobudzających używek, stają się przyczyną nadwagi, zespołu chronicznego zmęczenia, depresji, problemów z urodą, starzenia, niemożności zajścia w ciążę.
Książka objęta patronatem Merlin.pl
- Dieta w wielkim mieście
- Autor:
-
Iza Czajka
Niby ok, ale..
(2007-12-21)
Malwina
Zileińska
Więcej o recenzencie
Zaczyna się czytać bardzo fajnie, ale "im dalej w las tym ciemnej". Książka jest "prześlizgnięciem" się po temacie dietetyki. Wprowadza sporo chaosu. Autorka pisze, że jogurty są szkodliwe, bo zawierają za dużo cukru, po czym w każdym planie żywienia można je znaleźć. Jedynie zdrowy rozsądek podpowiada, że chodzi o dwa rodzaje jogurtów, jednak w książce nie ma takiej informacji. Poza tym, Pani dietetyk poleca margarynę...hmm. 4 strony na omówienie każdego zagadnienia dietetycznego to według mnie trochę za mało. Po przeczytaniu pozostaje wrażenie, że biedny, mały człowiek bez dietetyka nie da sobie w życiu rady. Jeśli ma się ochotę na duży skrót myślowy z dziedziny dietetyki i przypomnienie podstawowych informacji na temat żywienia, warto przeczytać. W innym przypadku książka kompletnie nieprzydatna.
(11 z 13 uznało tę recenzję za pomocną.)
Oceń recenzję. Czy jest przydatna?:
Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.
Zgłoś nadużycie
Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji
Nie dieta cud, a świadomość tego, co jesz
(2006-12-23)
annaise
Więcej o recenzencie
Autorka nie daje recepty, jak zgubić 15 kg w tydzień bez wysiłku i jedząc wszystko to, co chcesz, to raczej przypomnienie podstawowych informacji z biologii o składnikach pokarmowych, o tym, co jest nam potrzebne, a co zupełnie zbędne i dlaczego tak właśnie jest. Książka was nie odchudzi, ale uświadomi, da Wam wiedzę, co jeść i jak jeść, by czuć się świetnie i schudnąć. Co zrobicie z tymi informacjami, to już Wasza sprawa. Polecam serdecznie, bo aż żal nie wprowadzić zasad w życie!
(7 z 7 uznało tę recenzję za pomocną.)
Oceń recenzję. Czy jest przydatna?:
Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.
Zgłoś nadużycie
Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji
Szczupła w wielkim mieście
(2006-08-23)
Marta Jadwiga
Chowaniec/napis.pl
Więcej o recenzencie
Każda kobieta żyjąca w wielkim mieście chce być szczupła. Zabiegane, zapracowane; tempo życia nie daje czasu na zastanowienie się nad tym, co jemy. Jak więc zapewnić sobie ładną sylwetkę? Niestety. Nie napiszę niczego odkrywczego. Trzeba zdrowo i racjonalnie się odżywiać. Prawda ogólnie znana. Niestety, rzadko stosowana. Dlaczego? Między metrem a tramwajem kupujemy drożdżówkę. Stres łagodzimy batonikiem. Wieczorem zjadamy spóźniony obiad. Cały dzień przed komputerem, wieczór - przed telewizorem lub spotkanie towarzyskie z dużą ilością przekąsek i alkoholu. Nie ma co się łudzić. Jeśli prowadzisz taki tryb życia, zbędne kilogramy szybko zadomowią się w twoim ciele i będą czuć się dobrze. W mieście można jednak odnaleźć swój złoty środek na zachowanie szczupłej sylwetki. Przekonuje o tym Iza Czajka w książce "Dieta w wielkim mieście". XX rozdziałów to opisy problemów, które są postrachem kobiety żyjącej w wielkim mieście. Podły nastrój, zaburzenia depresyjne, zmęczenie, nadwaga... Ale szybko okazuje się, że te strachy mają tylko wielkie oczy! Autorka tłumaczy każdą pułapkę żywieniową. Daje wskazówki, jak jej unikać. Podaje przykładowe jadłospisy, które pomagają w różnych przypadłościach i sytuacjach życiowych. W końcu jedzenie jest również lekarstwem. Na koniec - ściąga z kaloriami. Badania przeprowadzone w dużych miastach pokazują, że nadwaga dotyczy 45% mężczyzn i 35% kobiet, a z otyłością zmaga się 22% mężczyzn i 29% kobiet. Lepiej zapobiegać niż leczyć. Weźmy to pod uwagę przed zjedzeniem kolejnego hot doga na mieście! A tak poza tym - kochanego ciałka nigdy za wiele.
(8 z 9 uznało tę recenzję za pomocną.)
Oceń recenzję. Czy jest przydatna?:
Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.
Zgłoś nadużycie
Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji
Merlin in English
![Myśliwiecka [Digipack] - Artur Andrus](/Mysliwiecka_Artur-Andrus,images_small,4,MYSTCD188.jpg)
