Nasza cena: 36,99 zł

Cena rynkowa: 39,99 zł

Oszczędzasz: 3 zł

Cena rynkowa

Co to jest cena rynkowa?
Oferujemy ceny niższe od średnich rynkowych. Na naszych stronach, obok ceny, po której towar można w Merlinie kupić, informujemy także o tzw. cenie rynkowej. Cena rynkowa jest obliczana na podstawie znajomości średnich marż hurtowych i detalicznych obowiązujących w Polsce dla danej grupy towarów, w normalnym obrocie, czyli gdy towar nie jest objęty specjalną promocją producenta lub dystrybutora. W przypadku książek często jest to cena drukowana na okładce przez wydawcę. Znając jednak realia rynku zastrzegamy, że możesz spotkać daną książkę, płytę czy inny towar zarówno taniej, jak i znacznie drożej. Mamy jednak nadzieję, że informacja o tym, ile mniej więcej kosztuje towar w innych sklepach, będzie dla Ciebie ważną wskazówką przy decyzji o zakupie, np. przy obliczeniach, od jakiej wartości zamówienia nasze upusty równoważą koszt przesyłki.

ok

zamknij

Informacje o dostępności

wysyłamy w ciągu 24 h

Towar w magazynie, powinniśmy wysłać go w ciągu 24 godzin (1 dzień roboczy).

wysyłamy w ciągu 3-5 dni roboczych

Towaru nie mamy w magazynie, sprowadzamy go w ciągu max 5 dni roboczych.

wysyłamy w ciągu 7 lub 14 dni roboczych

Towaru nie mamy w magazynie, sprowadzamy go w ciągu max 14 dni roboczych.

towar trudno dostępny, do 21 dni

Towar sprowadzany zza granicy lub produkowany pod zamówienie.

w sprzedaży od ...

To zapowiedź, którą możesz już zamówić. W podanym terminie pojawi się
w sprzedaży.

ponownie w sprzedaży od ...

Towar chwilowo wyczerpany u dostawców, ale możesz go zamówić.
W podanym terminie pojawi się ponownie w sprzedaży.

towar niedostępny

Towar wyczerpany, nie można go obecnie zamówić.


więcej szczegółów »


ok

zamknij

Wysyłamy w ciągu:

7 dni roboczych

Dodaj do koszykaDodaj do przechowalni Do listy życzeń

Co to jest lista życzeń?

Koszyk pusty

Dostawa za darmo!
Wyślij wiadomość
Napisz do nasZadzwoń do nas
tel. +48 (22) 321 91 91
fax +48 (22) 321 91 92
kontakt z konsultantem
Kontakt z Biurem Obsługi Klienta
Kontakt z Biurem Obsługi Klienta
Fitness dla kobiet - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka

Fitness dla kobiet

Paulina Bernatek-Brzózka  Chcę otrzymywać korespondencję o pozycjach tego autora., Tomasz Brzózka  Chcę otrzymywać korespondencję o pozycjach tego autora.

okładka: twarda
nośnik: druk
liczba stron: 200
Ocena klientów:   wszystkie recenzje (1)

Czerwiec 2010 - Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana...

Pełny opis produktu...

Udostępnij na facebooku
Pin It
+1
Tweetnij

Nie wybrałeś żadnego wariantu produktu!
Zrób to zmieniając przy towarze, który chcesz kupić liczbę sztuk z "0" np. na "1".

ok

zamknij

Ci, którzy kupili ten towar, kupili też...

Inni klienci oglądali również...

    Pełny opis produktu: Fitness dla kobiet

      Ocena klientów. Nadesłano 1 recenzję (Dodaj własną)

    Autor:
    Paulina Bernatek-Brzózka , Tomasz Brzózka
    Wydawnictwo:
    Siedmioróg , Czerwiec 2010
    ISBN:
    978-83-7568-247-2
    Liczba stron:
    200
    Wymiary:
    175 x 250 mm
    Sprawdź inne tytuły:
    Paulina Bernatek-Brzózka , Tomasz Brzózka
    Kategorie:
    poradniki > zdrowie i uroda
    sport > fitness
    Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń.

    Zawartość płyty DVD:
    1. Kroki aerobikowe - rozgrzewka
    2. Trening: starannie dobrany zestaw ćwiczeń kształtujących kobiecą sylwetkę
    - Brzuch
    - Nogi
    - Pośladki
    - Plecy
    - Ręce
    3. Wykorzystanie świadomości ciała w życiu codziennym
    - Jak podnosić ciężkie przedmioty
    - Jak chodzić
    - Jak stać
    - Jak siedzieć
    4. Ćwiczenia relaksacyjne

    Recenzje naszych klientów: Napisz własną recenzję

    Fitness dla kobiet
    Autor:
    Paulina Bernatek-Brzózka , Tomasz Brzózka

    Dobra książka dla początkujących (2010-09-24)

    Anna Wrońska  Więcej o recenzencie

    Jest to bardzo dobra, prosta książka dla osób, które chcą zmienić swój tryb życia, chcą być zdrowsi, sprawniejsi i pewni siebie. Autorzy bardzo pozytywnie zachęcają do różnych form ruchu: zajęcia, dom, praca... Realistyczne i szczere podejście do czytelnika. Czego mi brakowało: - w przykładowym menu oraz przepisach brak podania ile zawierają one kalorii. - wymieniane partie mięśni bez dokładnego ich wskazania na ciele. - za dużo ćwiczeń na maszynie bez przedstawienia obok alternatywy w warunkach domowych. Wracając do pozytywów znajdziecie tu większość podstawowych informacji oraz sporo dobrze zaprezentowanych ćwiczeń. Pamiętajmy, że nie jest to encyklopedia wszystkiego. Jeżeli autorzy wspominają o np. indeksie glikemicznym warto sobie o nim poczytać z wielu źródeł w internecie. Podsumowując.. zakup książki polecam. Jest bardzo dobrze wydana, przyjemnie się ją czyta. Duży plus za to, że jest to pozycja napisana przez Polaków.

    (2 z 2 uznało tę recenzję za pomocną.)

    Oceń recenzję. Czy jest przydatna?: przydatna nieprzydatna Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.

    Zgłoś nadużycie Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji

    Książki - Zapowiedzi - zamów już dziś!

    Książki - wszystkie zapowiedzi »

    Książki - Nowości - polecamy!

    Książki - wszystkie nowości »

    Książki - Promocje - kupuj i oszczędzaj!