Francuzki nie tyją

Serdecznie polecam (2011-02-25)

Małgorzata Persona  Więcej o recenzencie

Ta książka mnie zachwyciła, wręcz uważam, że powinna trafić do spisu lektur obowiązkowych. W lekkiej, przystępnej i niezwykle urokliwej formie przedstawia tradycyjny system kontroli jedzenia. To cudowna opowieść o diecie rozumianej jako styl życia, mądrych strategiach i pozytywnym myśleniu. Zachęca aby jeść rozsądnie i radośnie – bez poczucia winy i restrykcyjnych reguł. To program na całe życie. Jest to też cenny przekaz kobiecej mądrości, który, jak przepisy kuchni domowej, przechodzi z pokolenia na pokolenie. To tak jakby starsza siostra, kuzynka lub mama opowiadała o sprawdzonych sposobach jak dążyć do szczęścia i pozostać szczupłą. Serdecznie polecam.

Oceń recenzję. Czy jest przydatna?: Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.

Zgłoś nadużycie Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji

Doskonale się czyta (2010-02-24)

mamaartura Zostań recenzentem Merlin.pl.Podziel się swoją opinią i zdobywaj piórka!  Więcej o recenzencie

Przede wszystkim tę książkę bardzo dobrze sie czyta i choć jest to raczej poradnik niż literatura piękna, czytając ją miałam odczucia estetyczne nie mniejsze niz podczas lektury książek np. Petera Mayle`a czy Frances Mayes. Książka jest nie tylko roztropnym poradnikiem, jak smacznie się odżywiać, nie tracąc przy tym dobrej sylwetki, ale także pełnym radości życia opisem francuskich zwyczajów kulinarnych i wspomnień autorki z dzieciństwa. Szczypta humoru, mnóstwo uśmiechu, przekonanie, że życie jest piękne i... smaczne- to sprawia, że książkę zaliczyłam do moich ulubionych. Sprawdziłam przepis na jogurt domowy, robiony bez jogurtownicy- świetna sprawa!

(1 z 1 uznało tę recenzję za pomocną.)

Oceń recenzję. Czy jest przydatna?: Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.

Zgłoś nadużycie Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji

Warto przeczytać (2009-09-28)

Agnieszka Kolińska - Kupczyk  Więcej o recenzencie

Książka warta przeczytania i przyswojenia zawartych w niej informacji. Wracam do niej co jakiś czas i dzięki temu ważę 5 kilo mniej niż kiedyś i.. cieszę się życiem no i jedzeniem.

(1 z 1 uznało tę recenzję za pomocną.)

Oceń recenzję. Czy jest przydatna?: Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.

Zgłoś nadużycie Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji

Poradnik kulinarny dla pań pragnących zachować piękną sylwetkę (2009-02-07)

Justyna G Zostań recenzentem Merlin.pl.Podziel się swoją opinią i zdobywaj piórka!  Więcej o recenzencie

To poradnik o diecie, ale uwaga! Bez tabel i wykresów. Proste porady sprowadzające się do jedzenia wszystkiego, ale w małych ilościach, czyli znana chyba nam wszystkim tzw. dieta "mż". Według autorki książki, zgrabne figury francuskich kobiet są konsekwencją tego, że jedzą bardzo małe porcje jedzenia - ot i cały sekret! Wśród przepisów znaleźć można wiele anegdot z życia autorki, jej młodości, o kuchni jej mamy, stylu życia Francuzek. Książkę polecam bo jest w niej kilka ciekawych rad dotyczących jedzenia, które warto wdrożyć w życie (małe porcje jedzenia, dużo wody niegazowanej, trochę ruchu) oraz przepisów naprawdę wartych wypróbowania. Jednym z przepisów jakie ja przetestowałam w pierwszej kolejności był przepis na zupę z soczewicy, naprawdę smaczna i zdrowa.

(1 z 1 uznało tę recenzję za pomocną.)

Oceń recenzję. Czy jest przydatna?: Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.

Zgłoś nadużycie Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji

Kto powiedział, że nie można mieć wszystkiego?! (2007-06-22)

Caramel  Więcej o recenzencie

"Francuzki nie tyją. Sekret jedzenia dla przyjemności" Mireille Guiliano to kolejny, po "Diecie South Beach", bestseller na amerykańskim rynku poradników dietetycznych. A jest to rynek prawie tak ogromny, jak ogromny jest problem otyłości wśród Amerykanów. Ta zależność pozwala nieco powątpiewać w skuteczność wszystkich książkowych rewelacji z dziedziny odchudzania. A może to nie wina tych rewolucyjnych teorii tylko ludzi? Bo kto z nas, żyjąc w świecie pełnym pokus, wiodąc aktywny i czasochłonny tryb życia, jest w stanie utrzymać jakikolwiek reżim dietetyczny? Tak z ręką na sercu? Na pewno nie ja. Po lekturze "przewodnika po dostatnim życiu" (jak się o książce pani Mireille wypowiedziała koleżanka po fachu - Allison Pearson) nawet nie mam o to do siebie pretensji. Bo to wcale nie brak silnej woli - to nasze zmysły proszą, aby je dopieszczać, buntując się przeciwko nierealnym teoriom "nie jedz ziemniaków i chleba", "nie jedz tłuszczów", "na śniadanie tylko sok", "nigdy więcej nie sięgaj po słodycze", itd. Mireille Guiliano uczy nas, jak w rozsądny sposób korzystać ze wszystkich uroków życia, a zwłaszcza stołu. Nie odkrywa tu Ameryki stwierdzając, że trzeba ograniczać podaż kalorii (a jednak!), jeść smacznie i powoli, delektując się każdym kęsem i chłonąc wszystkimi zmysłami bogactwo wrażeń, a wszelkie grzeszki kompensować wzmożoną aktywnością bądź skromniejszym menu w dniu następnym. Wszystkie te zasady są proste i logiczne - tak proste, że czytając zadawałam sobie pytanie: czemu na to sama nie wpadłam? Mistrzyni joie de vivre podaje kilkanaście świetnych sztuczek na oszukanie bombardowanych nadmiarem bodźców zmysłów, jak choćby: picie wody, która wypełnia żołądek, a nie ma kalorii (jak zresztą wszyscy doskonale wiemy) czy noszenie woreczka lawendy w torebce - aby sięgnąć po niego w trudnej chwili, gdy będzie trzeba przejść obok cukierni. Zwraca też uwagę na to, aby samemu przygotowywać sobie posiłki - mamy wtedy czas na zastanowienie nad ich wartością oraz docenienie pełni ich walorów. Kolejny sekret tkwi w składnikach - muszą być świeże, pierwszej jakości i sezonowe. Żadnych zup z proszku czy zapiekanek z mrożonki! Ale książka nie jest tylko zbiorem prostych i oczywistych zasad. Zawiera afirmację życia, jego rozkoszy - zwłaszcza kulinarnych, i przybliża nam francuski sposób jedzenia i utrzymywania figury - tak różny od amerykańskiego. Książka powstała z myślą o wszystkich zagubionych Amerykankach, które spędzają długie godziny biegając po parku, aby potem ze zdwojonym apetytem rzucić się na solidną porcję naleśników z syropem klonowym czy inne mało wartościowe, za to przebogate w cukry danie. Szczupłe i sprytne Francuzki w ramach codziennej gimnastyki chodzą pieszo gdzie to tylko możliwe, a na śniadanie wystarczy im świeże pieczywo, warzywa i jogurt albo muesli. Za to do obiadu - szampan. Najlepiej, jak radzi Mireille, Veuve Clicquot. Bo przecież nigdzie nie jest powiedziane, że mamy się wyrzekać tego, co lubimy. "Wcale nie postępujesz szlachetnie, jeśli nie potrafisz odkrywać i kultywować własnych przyjemności. (W rezultacie staniesz się nie tylko gruba, ale zrzędliwa i skwaszona.) Masz obowiązek zarówno wobec siebie, jak i najbliższych, dowiedzieć się, co ci sprawia przyjemność i dążyć do tego." Te słowa Mireille to miód dla duszy zapracowanej i pełnej wyrzutów sumienia matki Polki. Zaraz, zaraz, jakie wyrzuty sumienia?! Od dziś czuję się rozgrzeszona i wyruszam na pieszą przechadzkę. Mam zamiar odnaleźć na niej moją sylwetkę nastolatki. Czego i wam życzę.

(7 z 8 uznało tę recenzję za pomocną.)

Oceń recenzję. Czy jest przydatna?: Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.

Zgłoś nadużycie Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji

Książka jest świetna - polecam gorąco (2007-05-18)

Kaja Kamińska  Więcej o recenzencie

Przeczytałam gdzieś recenzję, że książka jest o tym, o czym wszyscy, a właściwie wszystkie już wiemy - o zasadach zdrowego odżywiania, jak jeść, w jakich porcjach, czego unikać. Ale jeszcze żadna książka/artykuł nie była napisany w ten sposób. Książka jest pełna dobrych rad. Autorka rozumie czytelnika. Ostrzega przed pokusami, które na nas czyhają. Nie żałuję tego zakupu.

(5 z 7 uznało tę recenzję za pomocną.)

Oceń recenzję. Czy jest przydatna?: Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.

Zgłoś nadużycie Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji