Pilates CHIC

nośnik: DVD

Produkt niedostępny

- polecamy

- Chic - Postnatal Pilates (ćwiczenia po urodzeniu dziecka)
- cena: 19,99 zł
- (wysyłamy w ciągu 24 godz.)
- Chic - Szczupłe uda bez wysiłku
- cena: 19,99 zł
- (wysyłamy w ciągu 24 godz.)
- Chic - Prenatal Pilates (ćwiczenia podczas ciąży)
- cena: 19,99 zł
- (wysyłamy w ciągu 24 godz.)

fitness Chic - zobacz więcej »
fitness, sport - zobacz więcej »

Ci, którzy kupili ten towar, kupili też...

- Joga na ratunek plecom
- James Wvinner
- cena: 29,99 zł
- Pilates cz. 2 łatwe ćwiczenia kształtujące sylwetkę
- cena: 9,49 zł
- Cindy Crawford: kształtuj swoje ciało
- Peter Care
- cena: 19,99 zł
- Chic - Mistrzowie Fitness - Idealny Brzuch
- cena: 24,49 zł

Inni klienci oglądali również...

Pełny opis produktu: Pilates CHIC

Ocena klientów. Nadesłano 1 recenzję (Dodaj własną)

Czas trwania:: 00"45:00
Dźwięk:: polski (lektor)
Format:: 4:3
Strefa:: 0
Dystrybucja:: Mayfly

Kategorie:: fitness Chic
fitness, sport

Hollywoodzki trening PILATES - ćwiczenia, które ujawniają hollywoodzką tajemnicę pięknego ciała i zmienią wygląd oraz sposób odczuwania i funkcjonowania twojego ciała. Uformuj płaski brzuch, dłuższe i szczuplejsze mięśnie, udoskonal postawę, zwiększ elastyczność i spraw, by każda aktywność wydawała się lżejsza dzięki tym 45-minutowym ćwiczeniom na specjalnej macie. Pilates udoskonalą trzy najważniejsze składniki sprawności fizycznej: siłę, wytrzymałość i elastyczność mięśni. Bezpieczne i łatwe do wykonania ćwiczenia umysłu i ciała kładą nacisk na odpowiedni oddech, położenie miednicy i świadomość ciała. Efektywnie wpływają na brzuch, plecy, pośladki, uda oraz ramiona.

Udoskonal położenie i elastyczność kręgosłupa, by zwiększyć zakres ruchu!
Zwiększ sprężystość mięśni, by ciało było bardziej szczupłe i wiotkie!
Rozwiń siłę kręgosłupa, by zwiększyć stabilność ciała i mieć płaski brzuch!
Umocnij i zwiększ zakres ruchu stawów, redukując stres i ryzyko urazów!

Zgłoś błąd w opisie

Recenzje naszych klientów: Napisz własną recenzję

Pilates CHIC

można się zmęczyć (2010-05-12)

Karolina Woźniak Więcej o recenzencie

To 45 minut dosyć intensywnego treningu. Pokazana jest również wersja dla mniej zaawansowanych, więc w razie czego można wykonywać łatwiejsze ćwiczenia. Wydaje mi się, że przed rozpoczęciem warto coś niecoś wiedzieć o pilatesie, gdyż do wielu ćwiczeń brakuje dokładnego opisu techniki wykonywania i sposobu oddychania. Mimo to polecam, ponieważ jako jedna z nielicznych płyt na polskim rynku oferuje ambitniejsze ćwiczenia pilates.

(2 z 2 uznało tę recenzję za pomocną.)

Oceń recenzję. Czy jest przydatna?: Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.