Techniki relaksu. Jak osiągnąć harmonie ciała i umysłu + CD
okładka: miękka
nośnik: druk
liczba stron: 144
Ocena klientów:
wszystkie recenzje (4)
Luty 2008 - Brakuje Ci chwili czasu dla siebie? Wypaliłaś się w pracy? Próbujesz łączyć obowiązki domowe z zawodowymi? Mamy dla Ciebie praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odmienić życie już teraz. Praktykuj zawarte w nim ćwiczenia i osiągnij wewnętrzną harmonię. Stop dla stresu. Poczuj się wreszcie...
Pełny opis produktu...
Nie wybrałeś żadnego wariantu produktu!
Zrób to zmieniając przy towarze, który chcesz kupić liczbę sztuk z "0" np. na "1".
zamknij
Inni klienci oglądali również...
Pełny opis produktu: Techniki relaksu. Jak osiągnąć harmonie ciała i umysłu + CD
Średnia ocena z 4 recenzji
(Dodaj własną)
- Autor:
-
Dagmara Gmitrzak
- Wydawnictwo:
-
Hachette
, Luty 2008
- ISBN:
- 978-83-7448-608-8
- Liczba stron:
- 144
- Sprawdź inne tytuły:
-
Dagmara Gmitrzak
Brakuje Ci chwili czasu dla siebie? Wypaliłaś się w pracy? Próbujesz łączyć obowiązki domowe z zawodowymi? Mamy dla Ciebie praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odmienić życie już teraz. Praktykuj zawarte w nim ćwiczenia i osiągnij wewnętrzną harmonię. Stop dla stresu. Poczuj się wreszcie zrelaksowana i szczęśliwa. Dodatkowo do książki dołączamy płytę z muzyką relaksacyjną.
- Techniki relaksu. Jak osiągnąć harmonie ciała i umysłu + CD
- Autor:
-
Dagmara Gmitrzak
Książkę tę wygrałam w konkursie radiowym i okazała się ..
(2012-04-21)
Aleksandra
Przywrzej
Więcej o recenzencie
pięknym prezentem od losu. :) Mając poważny problem ze stresem dowiedziałam się jak on działa, jednocześnie poczułam się rozgrzeszona, że nie tylko ja tak mam, ale i dowiedziałam się że jednak sama dysponuję już jakimiś narzędziami redukcji stresu tylko nie zdając sobie z tego sprawy nie używałam ich efektywnie. Konkretne narzędzia, estetyczna grafika i inspirujące cytaty. Najbardziej użyteczna okazała się dla mnie płyta z relaksacją, którą mogłam włączyć przed snem i podążając za głosem autorki, rozluźniać swoje ciało. Ciekawym wątkiem był dla mnie rozdział o czakrach, choć czułam niedosyt narzędzi w tym temacie. Po jakimś czasie dowiedziałam się, że autorka napisała też książkę z kartami wyłącznie na ten temat - jak na zamówienie :)
(1 z 1 uznało tę recenzję za pomocną.)
Oceń recenzję. Czy jest przydatna?:
Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.
Zgłoś nadużycie
Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji
Wiosną pozwól się zainspirować
(2010-04-01)
Jagna B
Więcej o recenzencie
Polecam tę książkę tym, którzy wiosną odczuwają pragnienie odnowy. W każdym z 13 rozdziałów autorka w sposób zwięzły, ale nie nazbyt uproszczony, podejmuje inspirujący temat związany ze zdrowym, harmonijnym sposobem życia i wypoczynku. Autorka proponuje też ćwiczenia do samodzielnego wykonywania i płytę CD z relaksacyjną muzyką i instrukcjami pomagającymi odpoczywać, wyciszać się, medytować. Dodatkowym atutem jest ładne, bogato ilustrowane wydanie książki, dzięki którym przyjemnie wziąć tę książkę do ręki i... powędrować do parku, do lasu... Nie tylko wiosną!
(3 z 3 uznało tę recenzję za pomocną.)
Oceń recenzję. Czy jest przydatna?:
Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.
Zgłoś nadużycie
Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji
Merlin in English
![Myśliwiecka [Digipack] - Artur Andrus](/Mysliwiecka_Artur-Andrus,images_small,4,MYSTCD188.jpg)
