Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię

Pauline Mc Kinnon Chcę otrzymywać korespondencję o pozycjach tego autora.

okładka: miękka

nośnik: druk
liczba stron: 252

Ocena klientów: wszystkie recenzje (1)

Listopad 2007 - Stres, lęk, strach, panika - tych uczuć doświadcza każdy. Okaleczająca jest dopiero ich nieustanna obecność. Oznacza życie w duszącym uścisku lęku i niemoc wyswobodzenia się z niego. W dzisiejszym społeczeństwie panika i agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem bezpiecznych progów własnego...

Pełny opis produktu...

Ci, którzy kupili ten towar, kupili też...

- Jak pokonałam depresję i nerwicę
- Kazimiera Sokołowska
- cena: 15,49 zł
- Stanowczo, łagodnie, bez lęku
- Maria Król-Fijewska
- cena: 18,99 zł
- Życie bez lęku. Porady dla tych, którzy się boją
- Jan-Otto Ottoson
- cena: 15,49 zł

Inni klienci oglądali również...

Pełny opis produktu: Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię

Ocena klientów. Nadesłano 1 recenzję (Dodaj własną)

Autor:: Pauline Mc Kinnon
Wydawnictwo:: Zysk i S-ka , Listopad 2007
ISBN:: 978-83-7506-110-9
Liczba stron:: 252
Wymiary:: 145 x 205 mm
Tłumaczenie:: Monika Kowaleczko-Szumowska
Sprawdź inne tytuły:: Pauline Mc Kinnon

Kategorie:: poradniki > psychologia
proza obca > powieść

Stres, lęk, strach, panika - tych uczuć doświadcza każdy. Okaleczająca jest dopiero ich nieustanna obecność. Oznacza życie w duszącym uścisku lęku i niemoc wyswobodzenia się z niego. W dzisiejszym społeczeństwie panika i agorafobia, czyli strach przed opuszczeniem bezpiecznych progów własnego domu, przysparza cierpienia wielu ludziom. Nie musi tak być. W swoim światowym bestsellerze Pauline McKinnon opisuje, jak przezwyciężyła agorafobię dzięki unikalnej technice medytacyjnej. Książka Wycisz strach opisuje jej doświadczenia, a jednocześnie jest niezwykle cennym źródłem praktycznych wskazówek dla wszystkich borykających się z podobnymi problemami.

Zgłoś błąd w opisie

Recenzje naszych klientów: Napisz własną recenzję

Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię
Autor:: Pauline Mc Kinnon

możliwość oparcia się o jeden konkret (2009-09-16)

Anita Pawlak-Perska Więcej o recenzencie

Książka typu "amerykańskiego", ale całe szczęście samo doświadczanie nerwicy kulturowo niezmienne. Można dopatrywać się momentami wydźwięku promocji, jednostronności podejścia (np. do leczenia), czy nawet śmieszności przedstawiania historii ludzi trochę jak w materiałach reklamowych typu "Mango TV". Ale. Całe szczęście w historiach przedstawianych ludzi znajdzie czytelnik opis jakże ważnych odczuć, przeżyć, z którymi można się utożsamić, poczuć swojściej. Sama autorka także opisując swoją historię podaje szereg trudności, cierpienia konkretnego bardzo, związanego z agorafobią. I co ważne, w jej historii jest długie "borykanie się" z procesem cierpienia, z nawrotami - zamiast tak mało realnego - "pstryk" i "mi przeszło". Autorka bardzo konkretyzuje i upraszcza pomoc w agorafobii, ale przez to "jest się czego chwycić". Podaje jakiś konkretny pomysł ( choć mógłby być on nieco więcej opisany w samych szczegółach). Jeśli wstępnie czytelnik wykaże zaufanie do propozycji autorki, i jak się podkreśla w książce, systematyczność pomimo wzlotów i upadków, to tworzy się ścieżka pomocy, której można się przytrzymywać. A może, kto wie, dojść do wolności od agorafobii ( przynajmniej dla części osób).

(4 z 4 uznało tę recenzję za pomocną.)

Oceń recenzję. Czy jest przydatna?: Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.