Zdrowiej! Pokonaj lęk i depresję

David Servan-Schreiber Chcę otrzymywać korespondencję o pozycjach tego autora.

okładka: miękka

nośnik: druk
liczba stron: 304

Ocena klientów: wszystkie recenzje (2)

Listopad 2009 - Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję jest kolejną publikacją dr Davida Servan -Schraibera po bestsellerowej książce Antyrak. Nowy styl życia. Autor opisuje nowoczesne metody skutecznej walki ze stresem i depresją. Książka zawiera porady dotyczące terapii bez użycia środków...

Pełny opis produktu...

Inni klienci oglądali również...

Pełny opis produktu: Zdrowiej! Pokonaj lęk i depresję

Średnia ocena z 2 recenzji (Dodaj własną)

Autor:: David Servan-Schreiber
Wydawnictwo:: Albatros , Listopad 2009
ISBN:: 978-83-7659-017-2
Liczba stron:: 304
Wymiary:: 148 x 210 mm
Sprawdź inne tytuły:: David Servan-Schreiber

Kategorie:: nauka > medycyna
poradniki > zdrowie i uroda > zdrowie

Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję jest kolejną publikacją dr Davida Servan -Schraibera po bestsellerowej książce Antyrak. Nowy styl życia. Autor opisuje nowoczesne metody skutecznej walki ze stresem i depresją. Książka zawiera porady dotyczące terapii bez użycia środków farmakologicznych. W przystępny sposób wyjaśnia mechanizmy pracy mózgu i organizmu ludzkiego narażonego na działanie silnych negatywnych emocji. Do doskonała lektura dla wszystkich osób poszukujących alternatywnych sposobów na definitywne i trwałe zwalczenie depresji.

Zgłoś błąd w opisie

Recenzje naszych klientów: Napisz własną recenzję

Zdrowiej! Pokonaj lęk i depresję
Autor:: David Servan-Schreiber

Lepsze niż leki (2010-01-25)

Ania Stoici Więcej o recenzencie

Przeczytałam tę książkę przed jej wznowieniem. Właściwie była niedostępna, znalazłam ją w małej bibliotece w prawie milionowym mieście bo bardzo jej potrzebowałam. Zrobiłam ksero żeby zawsze móc do niej wrócić. Dlaczego? Bo podczas mojej jedynej wizyty u psychiatry dostałam po pięciu minutach rozmowy propozycję: antydepresanty i środki uspokajające. Nie skorzystałam. Polecam wszystkim borykającym się z własnym smutkiem, zagubieniem lub wypaleniem zawodowym. Ta książka uchroni was przed spiralą leczenia farmakologicznego i porad tych, którym najprościej wypisać receptę. Rady Davida (neuropsychiatry) dają szansę tym, którzy chcą pomóc sami sobie. Gorąco polecam wielu spotkanym osobom i wam też:)

(4 z 5 uznało tę recenzję za pomocną.)

Oceń recenzję. Czy jest przydatna?: Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.

Zgłoś nadużycie Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji

można przeczytać... (2010-01-24)

effciakk Więcej o recenzencie

Pewnie byłam naiwna sądząc, że "Zdrowiej!" da mi receptę na pokonanie stresu i lęków. Wiem, wiem, to byłoby zbyt piękne, ale podtytuł na okładce mnie zmylił, zaczarował, zaślepił. Poza tym to mój pierwszy poradnik tego typu. Nie ma tu recepty...no a przynajmniej prostej recepty...Autor proponuje terapię akupunkturą i seansami szybkich ruchów gałek ocznych (cokolwiek to znaczy), ale samemu się w ten sposób nie wyleczymy, a w Polsce metoda chyba nie jest dostępna. Jedyne, co mnie podbudowało, to fakt, że ruch leczy depresję i stres (a biegam), a stan koherencji osiągnąć mogę przypominając sobie miłe chwile...Warto łykać omega-3. I to tyle łatwych porad...

(5 z 6 uznało tę recenzję za pomocną.)

Oceń recenzję. Czy jest przydatna?: Przyciskając jeden z klawiszy,oceniasz przydatnośćrecenzji dla kupujących.

Zgłoś nadużycie Zgłoś nadużycie, jeśli powyższarecenzja zawiera treści niezgodnez Regulaminem recenzji