Ewa Chodakowska - książki tego autora 7 dostępnych produktów

Ewa Chodakowska jest trenerką personalną i specjalistką od zdrowego trybu życia, jedną z najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiej sceny fitnessu. Swoimi wskazówkami dotyczącymi ćwiczeń i racjonalnego sposobu odżywiania dzieli się ze swoimi fanami między innymi w swoich książkach, wśród których znaleźć można na przykład trzyczęściowy poradnik dietetyczny zatytułowany „Gotuj z nami”, który napisała wspólnie z kucharzem Tomkiem Woźniakiem oraz poradnik fitnessowy pod tytułem „Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, minut, treningów, przepisów”.
Ewa Chodakowska, a właściwie Ewa Chodakowska-Kavoukis, przyszła na świat 24 lutego 1982 roku w Sanoku. Tam też uczęszczała do szkoły średniej – I Liceum Ogólnokształcącego im. Komisji Edukacji Narodowej. Ma na swoim koncie także ukończone kursy Pilates Academy Athens i IAFA College Athens. Gdy przebywała w Grecji, poznała tam swojego przyszłego męża, Lefterisa Kavoukisa. Para zawarła związek małżeński w rodzinnym mieście trenerki 9 września 2013 roku.
Gdy Chodakowska wróciła do kraju po odbyciu kursów, zaczęła pojawiać się w telewizji – na antenie TVP2 w programie śniadaniowym „Pytanie na śniadanie” oraz w „Dzień Dobry TVN” prezentowała krótkie zestawy ćwiczeń i zachęcała widzów do aktywności fizycznej. W roku 2015 objęła stanowisko redaktor naczelnej miesięcznika o zdrowym trybie życia – „Be Active. Dietetyka & Fitness”. Współpracuje także z magazynem „Shape”.
Ewa Chodakowska ma w swoim zawodowym dorobku kilkanaście książek motywacyjnych, w których zachęca do uprawiania fitnessu i wprowadzenie do swojego jadłospisu zmian na lepsze. Wśród podręczników tych są pełne zdrowych przepisów książki kulinarne, jak na przykład „Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej” czy „Zdrowe koktajle”, a także te dotyczące wprowadzania aktywności fizycznej do codziennego planu dnia, jak: „Nowa Ty. 365 dobrych zmian” czy „Uniwersalny trening personalny.
Wśród jej publikacji znajduje się także „Myślnik. Twój codzienny motywator”, czyli zbiór pozytywnych przemyśleń i motywujących do działania rad, dzięki którym łatwiej będzie osiągnąć sukces w postaci wymarzonej sylwetki i formy. Wraz z mężem, również trenerem fitness, opracowała też całoroczne plany treningowe i zestawy ćwiczeń, które zamieściła w dziennikach „Rok z Ewą Chodakowską”.
Ewa Chodakowska jest także autorką wielu filmów na DVD, na których prezentuje opracowane przez siebie autorskie zestawy ćwiczeń, jak na przykład jej słynny „Skalpel”, dzięki któremu można bez konieczności korzystania z zabiegów medycyny estetycznej wymodelować, wysmuklić i uelastycznić swoją sylwetkę oraz pozbyć się cellulitu. Inne płyty DVD jej autorstwa to na przykład „Rewolucja”, „Bikini”, „Metamorfoza” i „Sukces”.
Jako trenerka jest ceniona za niezwykle inspirującą osobowość i pozytywne emocje, jakie wywołują w ćwiczących opracowane przez nią treningi. Nic więc zaskakującego w tym, że Ewa Chodakowska od lat cieszy się niesłabnącą popularnością – jej profil na Facebooku śledzą ponad dwa miliony użytkowników, a jej oficjalny kanał na portalu YouTube ma ponad dwieście tysięcy subskrybentów.