- Strona główna
- »
- Książki
- »
- Poradniki
- »
- Kuchnia
- »
- Bright Line Eating. Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem
Bright Line Eating. Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem
Wydawnictwo: Helion - Septem
Kategoria: Kuchnia
Opis
Jeśli uważasz, że epidemia otyłości jest jednym z najpoważniejszych problemów ludzkości, to... masz całkowitą rację. W niektórych grupach społecznych osoby o właściwej wadze stanowią wyraźną mniejszość. Równocześnie nadwaga i otyłość przekładają się na liczne schorzenia i ciała, i ducha. Poczucie, że jest się gorszym, brzydkim i nic nie wartym, jest równie szkodliwe, jak choroby serca, naczyń krwionośnych i stawów. Niestety, pozbycie się nadmiaru kilogramów i utrzymanie zgrabnej sylwetki jest niezwykle trudne. Mimo opracowania tysięcy odchudzających diet i preparatów problem otyłości wciąż nęka setki milionów ludzi.Z tej książki dowiesz się, jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo. Dzięki połączeniu zdobyczy nauki o mózgu i odkrycia, co blokuje nasz wewnętrzny mechanizm utrzymania właściwej wagi ciała, udało się skonstruować holistyczny program uwzględniający specyficzne funkcje mózgu i likwidujący problem "braku silnej woli". Naucz się czterech prostych zasad Bright Line Eating, zmień podejście do jedzenia i poznaj niezwykle ciekawą filozofię odżywiania się. Bez trudnych wyrzeczeń, bez wyniszczającej samokontroli schudniesz, odzyskasz zgrabną sylwetkę i zdrowie. Wreszcie spełnisz swoje marzenie: będziesz szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem!Dr Susan Peirce Thompson jest adiunktem na Uniwersytecie Rochester. Zajmuje się naukami kognitywnymi. Jest również założycielką i szefową firmy Bright Line Eating Solutions, która ułatwia rzeszom ludzi skuteczne pozbycie się nadwagi i utrwalenie szczupłej sylwetki. Jej metoda zdobywa sporą popularność. Dr Thompson jako młoda kobieta miała poważne problemy z otyłością. Zapoczątkowały one jej zainteresowania naukowe. W efekcie badań działania ludzkiego mózgu, mechanizmów psychologicznych i neurologicznych powstała właśnie metoda BLE. Dziś dr Thompson jest szczęśliwą, spełnioną i... szczupłą kobietą, żoną i matką. Mieszka w Rochester, w stanie Nowy Jork.
Czytaj dalej
Informacja o produkcie
- Nr katalogowy:
- MR07974577
- Okładka:
- Miękka
- Data Premiery:
- 2018-07-20
- Liczba stron:
- 312
- ISBN:
- 978-83-283-3933-0
- EAN:
- 9788328339330
Aktualna cena:
24,31
zł
39,90 zł
Oszczędzasz:
15,59
zł
Produkt dostępny
Wysyłamy w 24h
Opinie klientów na temat produktu
Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem
o uzależnieiu od jedzenia
Warto!
Polecam
Bardzo dobra