Dieta wzmacniająca odporność
Dieta wzmacniająca odporność

Dieta wzmacniająca odporność

Wydawnictwo: RM Wydawnictwo
EAN: 9788381515979
Okładka: Miękka
Data wydania: 2022
Język: polski
Ilość stron: 192
Wydawnictwo: RM Wydawnictwo
Nowość
23.10
PLN
39,99 zł
23,10 zł
Oszczędzasz: 41% (16 zł)
od ręki
Najtańsza wysyłka od: 9,99 zł

Koszt dostawy:

InPost Paczkomaty 24/7 od 9,99 zł
InPost - przesyłka kurierska od 11,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 12,99 zł

Opis produktu

Odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności, można między innymi stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętając o podstawowych zasadach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin i dbałość o kondycję bakterii jelitowych.
Z tej książki dowiesz się:
• jak budować zdrowie i odporność przez cały rok,
• jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności,
• jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności,
• co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba.
W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające naszą naturalną odporność.
AGATA LEWANDOWSKA - dietetyczka z ponad 10-letnim doświadczeniem, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się sportem rekreacyjnym, zdrowym stylem życia i wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o żywieniu, między innymi Dieta antyrakowa, Dieta w chorobie Hashimoto, Detoks cukrowy, Schudnij bez diety, Przepisy na młodość, Niski indeks glikemiczny, Dieta zdrowych jelit. Prowadzi stronę internetową oraz blog pod adresem www.lewandowskaagata.pl.

Inne tego autora:

34,99 zł
20,21 zł
od ręki
34,99 zł
22,34 zł
34,99 zł
20,21 zł
od ręki
34,99 zł
20,21 zł
od ręki
29,99 zł
17,31 zł
od ręki
34,99 zł
20,21 zł
od ręki
49,99 zł
28,88 zł
od ręki
39,99 zł
23,10 zł
od ręki
39,99 zł
23,10 zł
od ręki
34,99 zł
22,34 zł
39,99 zł
23,10 zł
od ręki
39,99 zł
23,10 zł
od ręki
29,99 zł
17,31 zł
od ręki
39,99 zł
23,10 zł
od ręki

Recenzje

Średnia ocena:
Łącznie oddano głosów:
Data ostatniej:

Twoja ocena:

Twoje imię lub pseudonim:
Podaj swój adres e-mail lub zaloguj się, aby brać udział w konkursach dla najlepszych recenzentów.
Twój adres e-mail:
Przed dodaniem recenzji zapoznaj się z regulaminem.