- Strona główna
- »
- Książki
- »
- Poradniki
- »
- Poradniki pozostałe
- »
- Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić...
Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić...
Wydawnictwo: Zwierciadło
Kategoria: Poradniki pozostałe
Opis
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić.Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.:praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem,narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach,kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami,ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole,porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem.Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia.Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu!
Czytaj dalej
Aktualna cena:
21,31
zł
39,90 zł
Oszczędzasz:
18,59
zł
Produkt dostępny
Wysyłamy w 48h
Opinie klientów na temat produktu