Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening

Oceń

Kod produktu: 9788324608997

Autor: Antony Martin M., Swinson Richard P.

Marka: Helion - Sensus

30^{01 zł} 34,90 zł

Produkt niedostępny

Dostawy od 14,99 zł

opis

Nie taki lęk straszny

Zwalczanie strachu przed wystąpieniami publicznymi
Czerpanie radości z przebywania z innymi ludźmi
Zawieranie nowych przyjaźni i pielęgnowanie znajomości
Stosowanie postawy asertywnej
Opanowanie lęku w sytuacjach autoprezentacyjnych

Obawa i strach to normalne emocje, których od czasu do czasu doświadcza każdy z nas. Jeśli jednak ściska Cię w dołku, kiedy musisz odebrać najzwyklejszy telefon, masz problemy z wyrażaniem własnego zdania, a tłumy w supermarkecie wywołują u Ciebie uczucie paniki, należałoby popracować nad oswojeniem własnego wewnętrznego niepokoju.

Lęk społeczny to skłonność do bycia spiętym lub podenerwowanym w sytuacjach społecznych, co wynika z reguły ze strachu przed postąpieniem w sposób krępujący lub niemądry, zrobieniem złego wrażenia lub negatywną oceną innych. Dlaczego masz wciąż czuć dyskomfort, kiedy umawiasz się na randkę albo bierzesz udział w prezentacji? Po co Ci ta bezustanna samokontrola i dręczący perfekcjonizm? Czas spojrzeć światu prosto w oczy i zacząć czuć się swobodnie we własnym życiu.

Zapomnij o nieśmiałości.
Od dziś tylko Twoje życie ma prawo mieć rumieńce.

specyfikacja

Informacje podstawowe

EAN

978-83-246-0899-7

Okładka

Miękka

Data wydania

2007

Ilość stron

344

Marka

Helion - Sensus

dodaj opinię

Twoja ocena

Napisz, co myślisz o produkcie

Przed dodaniem recenzji zapoznaj się z regulaminem. Proszę o przesłanie informacji o nowościach, promocjach i kodach rabatowych Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych od Administratora za pomocą środków komunikacji elektronicznej, zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Zgoda może być odwołana w każdym czasie. Administratorem danych osobowych Klientów jest: Merlin Buy Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie (02-305), Aleje Jerozolimskie 134, NIP 7011080437, Regon 521548542, KRS 0000960291 Zapoznałem się i akceptuję regulamin recenzji

Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening

opis

Nie taki lęk straszny

Zapomnij o nieśmiałości.
Od dziś tylko Twoje życie ma prawo mieć rumieńce.

specyfikacja

Informacje podstawowe

EAN

Okładka

Data wydania

Ilość stron

Marka

opinie

0,00

Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening

opis

Nie taki lęk straszny

Zapomnij o nieśmiałości. Od dziś tylko Twoje życie ma prawo mieć rumieńce.

specyfikacja

Informacje podstawowe

EAN

Okładka

Data wydania

Ilość stron

Marka

opinie

0,00

Zapomnij o nieśmiałości.
Od dziś tylko Twoje życie ma prawo mieć rumieńce.