Zmień swój mózg zmień swoje życie
Zmień swój mózg zmień swoje życie

Zmień swój mózg zmień swoje życie

Wydawnictwo: MT Biznes - Laurum
EAN: 9788361040927
Okładka: Miękka
Data wydania: 2009
Język: polski
Ilość stron: 356
Wydawnictwo: MT Biznes - Laurum
37.58
PLN
49,90 zł
37,58 zł
Oszczędzasz: 23% (11 zł)
od ręki
Najtańsza wysyłka od: 9,99 zł

Koszt dostawy:

InPost Paczkomaty 24/7 od 9,99 zł
InPost - przesyłka kurierska od 11,99 zł
FedEx - przesyłka kurierska od 12,99 zł

Opis produktu

W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących - i skutecznych  "recept dla mózgu" neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie: Aby opanować niepokój i panikę: Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie.

Aby zwalczyć depresję: Naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli.

Aby opanować gniew: Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość.

Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji: Naucz się całkowitej koncentracji dzięki "Cudowi jednej strony".

Recenzje

Średnia ocena:
Łącznie oddano głosów:
Data ostatniej:

Twoja ocena:

Twoje imię lub pseudonim:
Podaj swój adres e-mail lub zaloguj się, aby brać udział w konkursach dla najlepszych recenzentów.
Twój adres e-mail:
Przed dodaniem recenzji zapoznaj się z regulaminem.