Trening umysłu dla seniorów

opis

Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg w świetnej kondycji! Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat. Dzięki poradnikowi: - wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działania - poznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień - nauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzień - zyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia Natalia i Krzysztof Minge – psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem. W swojej poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i dorosłych. Zawodowo zainteresowani wspomaganiem rozwoju dzieci i poprawą funkcjonowania poznawczego dorosłych. Są autorami sześciu poradników w serii Samo Sedno.

specyfikacja

Informacje podstawowe

EAN

9788367215787

Okładka

Miękka

Data wydania

2022

Język

polski

Ilość stron

240

Marka

Edgard

dodaj opinię

Twoja ocena

Napisz, co myślisz o produkcie

Przed dodaniem recenzji zapoznaj się z regulaminem. Proszę o przesłanie informacji o nowościach, promocjach i kodach rabatowych Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych od Administratora za pomocą środków komunikacji elektronicznej, zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Zgoda może być odwołana w każdym czasie. Administratorem danych osobowych Klientów jest: Merlin Buy Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie (02-305), Aleje Jerozolimskie 134, NIP 7011080437, Regon 521548542, KRS 0000960291 Zapoznałem się i akceptuję regulamin recenzji

Trening umysłu dla seniorów

opis

specyfikacja

Informacje podstawowe

EAN

Okładka

Data wydania

Język

Ilość stron

Marka

Inne tego autora

Tosia czeka na braciszka

Łamigłówki. Zagadki obrazkowe

Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6-13 lat?

Zgodne rodzeństwo jak wspierać dzieci w budowaniu trwałej...

Cytrynowa bateria i inne eksperymenty

Jak kreatywnie wspierać rozwój dziecka?

Kapitan Nauka. Zabawy logiczne. Zagadki obrazkowe

Matematyka 6-9 lat. Zagadki obrazkowe. Kapitan Nauka

Zabawy matematyczne dla ucznia. Kapitan Nauka

Zabawy logiczne. Zagadki obrazkowe 6-9 lat

Techniki samorozwoju czyli jak lepiej zapamiętywać i uczy...

Polecamy także

Ponad dsm. ku alternatywnej, opartej na procesach diagnoz...

Dlaczego mężczyźni, dlaczego kobiety - tak robią?

Samowspółczucie. zaakceptuj siebie i zbuduj wewnętrzną siłę

Ona ma siłę Poczuj się pewnie we własnym ciele

Mit charyzmy. poradniki psychologiczne

Rozłam w rodzinie. jak uzdrowić relacje z bliskimi

Unikanie, wycofanie, izolacja

Filozoficzne i polityczno-prawne problemy..

opinie

0,00