Na stronie sklepu internetowego merlin.pl są stosowane pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z ustawieniami przeglądarki. Prosimy o zapoznanie się z informacjami na ich temat.

  • POMOC
  • REGULAMIN
  • WARUNKI DOSTAWY
  • CZEŚĆ, ZALOGUJ SIĘ
  • ZAREJESTRUJ SIĘ
Merlin.pl - sklep internetowy z książkami, muzyką i filmami Koszyk
Koszyk pusty
Wszystkie kategorie
  • Książki
  • Muzyka
  • Filmy
  • Zabawki
  • Gry
  • Uroda
  • Dom
  • Dziecko
  • Merlin poleca
  • STREFA PUCIA
  • Nowości
  • Bestsellery
Książki
  • Biografie
  • Dla dzieci
  • Dla młodzieży
  • Kryminał i sensacja
  • Poradniki
  • Romanse
  • Turystyka i podróże
  • Albumy
  • Biznes
  • Encyklopedie, słowniki
  • Fantastyka
  • Historia
  • Literatura obcojęzyczna
  • Literatura faktu
  • Poezja i dramat
  • Sztuka
Książka tygodnia
Muzyka
  • Alternatywna
  • Blues
  • Chillout & Lounge
  • Dziecięca i młodzieżowa
  • Hip hop & rap
  • Jazz
  • Klasyczna
  • Koncerty
  • Metal
  • Pop
  • Rock
  • Teatralna i filmowa
  • Winyle
  • Folk
  • Country
  • Świąteczna
  • Klubowa i taneczna
  • Bilety
Płyta tygodnia
Filmy
  • Romanse
  • Animacja
  • Biograficzne
  • Blu Ray
  • Dla dzieci
  • Dla młodzieży
  • Dokumentalne
  • Dramaty
  • Dystrybutorzy filmowi
  • Fantasy
  • Horrory, thrillery
  • Komedie
  • Muzyczne, musicale
  • Nagrody
  • Obyczajowe
  • Pakiety filmowe
  • Sensacyjne
  • Przygodowe, westerny
  • Science fiction
  • Kryminał i sensacja
  • Seriale
  • Wojenne
Zabawki
  • Kreatywne
  • Figurki
  • Gry
  • Klocki
  • Lalki
  • Pluszaki
  • Pojazdy i kolejki
  • Gadżety
  • Dla najmłodszych
  • Naśladowanie dorosłych
Zabawka tygodnia
Uroda
  • Dla mężczyzn
  • Makijaż
  • Mama i dziecko
  • Pielęgnacja ciała
  • Urządzenia kosmetyczne
  • Pielęgnacja twarzy
  • Pielęgnacja włosów
  • Perfumy dla kobiet
  • Perfumy dla mężczyzn
  • Akcesoria
Kosmetyk tygodnia
Podręczniki
  • Szkoła Podstawowa
  • Klasa 1
  • Klasa 2
  • Klasa 3
  • Klasa 4
  • Klasa 5
  • Klasa 6
  • Klasa 7
  • Klasy 1-3
  • Klasy 4-6
  • Klasy 7-8
  • Klasy 1-6
  • Gimnazjum
  • Klasa 1
  • Klasa 2
  • Klasa 3
  • Klasy 1-3
  • Szkoły ponadgimnazjalne
  • Klasa 1
  • Klasa 2
  • Klasa 3
  • Klasy 1-3
  • Zasadnicza szkoła zawodowa 1
  • Zasadnicza szkoła zawodowa 2
  • Zasadnicza szkoła zawodowa 1-2
  • Edukacja przedszkolna
  • Przedszkole 3-latki
  • Przedszkole 4-latki
  • Przedszkole 5-latki
  • Przedszkole 6-latki
  • Przedszkole 3-6 lat
  • Edukacja wczesnoszkolna
  • Klasa 1
  • Klasa 2
  • Klasa 3
  • Klasy 1-3
  • Strona główna
  • »
  • Książki
  • »
  • Poradniki
  • »
  • Hobby
  • »
  • PŁASKI BRZUCH DIETA I ĆWICZENIA
W magazynie
Merlin Commerce Sp. z o.o Sprzedaż internetowa +48 222 62 62 62 [email protected]
PŁASKI BRZUCH DIETA I ĆWICZENIA - Agata Lewandowska

PŁASKI BRZUCH DIETA I ĆWICZENIA

Agata Lewandowska
0 ocen

Wydawnictwo: Wydawnictwo RM

Kategoria: Hobby

Informacja o produkcie

Nr katalogowy:
MR08310803
Okładka:
Miękka
Liczba stron:
192
ISBN:
978-83-8151-024-0
Chyłka

Opis

Zazdrościsz modelkom płaskiego brzucha? Marzysz o tym, by w kolejnym sezonie pokazać się na plaży w nowym kostiumie? Chcesz wreszcie pozwolić sobie na takie ubrania, jakie ci się podobają, a nie takie, które skrywają Twoje niedoskonałości? Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Nie tylko utwierdzi Cię w przekonaniu, że:odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesuale też zmotywuje i krok po kroku poprowadzi do celu!Z książki dowiesz się:• dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,• co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie niemal po każdym posiłku,• jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową i poprawić wygląd brzucha, • jakie są rodzaje diet odchudzających i jak wybrać właściwą dla siebie,• jak samodzielnie zaplanować i stosować dietę niskokaloryczną,• jakie nawyki zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty.W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę fitnessu.AGATA LEWANDOWSKA – dietetyk, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się wpływem sportu i codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o diecie i zdrowiu m.in. Detoks cukrowy, Dieta anti-aging, Dieta w chorobie Hashimoto, Niski indeks glikemiczny, Schudnij bez diety. Prowadzi stronę internetową oraz bloga pod adresem www.lewandowskaagata.pl. JOANNA ZAJĄC-BOROWICKA – trenerka personalna, instruktorka fitness, właścicielka warszawskich klubów tylko dla kobiet I LOVE FITNESS. Specjalizuje się w treningach medycznych oraz treningach funkcjonalnych podnoszących sprawność i kondycję oraz modelujących sylwetkę.

Recenzje (0)

0
0
0
0
0
Średnia ocena: 0


Wczytuję komentarze...
Opinie klientów na temat produktu
Tylko
opinie
Wszystkie opinie
Wybierz sortowanie
  • Wybierz sortowanie
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Wg opinii rosnąco
  • Wg opinii malejąco

Dostawa

Aktualna cena: 21,74 zł
39,99 zł Oszczędzasz: 18,25 zł

Produkt dostępny

Wysyłamy w 24h

OPCJE WYSYŁKI:
... lub dostawa do Ciebie.
  • Kurier Pocztex 10,99 zł Czas dostawy: 48h
  • Kurier FedEx 12,99 zł Czas dostawy: 24h
  • Kurier Inpost 12,99 zł Czas dostawy: 24-48h
Odbiór w punkcie ...
  • Paczka w Ruchu
  • zamówienie powyżej 159,00 zł 0,00 zł
  • zamówienie do 159,00 zł 5,99 zł Czas dostawy do kiosku Ruchu: 48h
  • Poczta Polska 9,99 zł Czas dostawy do oddziału Poczty Polskiej: 48h
  • InPost Paczkomaty 24/7 10,99 zł Przewidywany czas dostawy: 1 dzień roboczy
Agata Lewandowska Więcej »
  • Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe życie
    Pokaż w pełnym wymiarze
    nowość
    Agata Lewandowska

    Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe życie

    Kuchnia
    • Więcej informacji
    -46%19,01 zł34,99 zł
  • Dieta SIRT na cztery pory roku
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Agata Lewandowska

    Dieta SIRT na cztery pory roku

    Kuchnia
    • Więcej informacji
    -46%21,74 zł39,99 zł
  • Wypieki dla diabetyków
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Agata Lewandowska

    Wypieki dla diabetyków

    Kuchnia
    • Więcej informacji
    -31%20,99 zł29,99 zł
  • Dieta anti-aging. Przepisy na młodość
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Agata Lewandowska

    Dieta anti-aging. Przepisy na młodość

    Poradniki pozostałe
    • Więcej informacji
    -46%19,01 zł34,99 zł
  • Schudnij bez diety Życie bez liczenia kalorii
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Agata Lewandowska

    Schudnij bez diety Życie bez liczenia kalorii

    Poradniki pozostałe
    • Więcej informacji
    -31%24,49 zł34,99 zł
  • Dietetyk na talerzu. Odchudzanie dla opornych
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Agata Lewandowska

    Dietetyk na talerzu. Odchudzanie dla opornych

    Kuchnia
    • Więcej informacji
    -46%19,01 zł34,99 zł
  • Detoks cukrowy. Jak mądrze unikać cukru
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Agata Lewandowska

    Detoks cukrowy. Jak mądrze unikać cukru

    Literatura
    • Więcej informacji
    -46%19,01 zł34,99 zł
  • POKONAJ NADCIŚNIENIE DIETĄ DASH
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Agata Lewandowska

    POKONAJ NADCIŚNIENIE DIETĄ DASH

    Kuchnia
    • Więcej informacji
    -31%27,99 zł39,99 zł
  • Dieta zdrowych jelit w.2
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Agata Lewandowska

    Dieta zdrowych jelit w.2

    Literatura
    • Więcej informacji
    -41%20,91 zł34,99 zł
  • Dieta wzmacniająca odporność
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Agata Lewandowska

    Dieta wzmacniająca odporność

    Literatura
    • Więcej informacji
    -46%19,01 zł34,99 zł
Poradniki Więcej »
  • Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
    Pokaż w pełnym wymiarze
    bestseller
    Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska

    Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

    Kuchnia
    • Więcej informacji
    -21%51,94 zł65,45 zł
  • Umysł milionera
    Pokaż w pełnym wymiarze
    bestseller
    Dawid Piątkowski

    Umysł milionera

    Poradniki pozostałe
    • Więcej informacji
    -40%35,79 zł59,00 zł
  • Druga młodość, cóż z tego, że druga
    Pokaż w pełnym wymiarze
    bestseller
    CAROLINE DE MAIGRET, Sophie Mas

    Druga młodość, cóż z tego, że druga

    Hobby
    • Więcej informacji
    -41%26,64 zł44,90 zł
  • Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni. Nowe przepisy
    Pokaż w pełnym wymiarze
    bestseller
    Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni. Nowe przepisy

    Kuchnia
    • Więcej informacji
    -33%20,20 zł29,90 zł
  • Slow sex. Uwolnić miłość
    Pokaż w pełnym wymiarze
    bestseller
    Hanna Rydlewska, Marta Niedźwiecka

    Slow sex. Uwolnić miłość

    Poradniki pozostałe
    • Więcej informacji
    -37%28,60 zł44,99 zł
  • Montessori. 80 zabaw z dziećmi. Samo Sedno
    Pokaż w pełnym wymiarze
    bestseller
    Beatriz M. Munoz, Nitdia Aznarez

    Montessori. 80 zabaw z dziećmi. Samo Sedno

    Rodzina
    • Więcej informacji
    -41%23,89 zł39,90 zł
  • Dochodzę. Odkryj, co sprawia ci przyjemność
    Pokaż w pełnym wymiarze
    bestseller
    Roberta Rossi

    Dochodzę. Odkryj, co sprawia ci przyjemność

    Poradniki pozostałe
    • Więcej informacji
    -31%27,88 zł39,99 zł
  • Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych
    Pokaż w pełnym wymiarze
    nowość
    Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

    Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

    Kuchnia
    • Więcej informacji
    -44%28,22 zł49,90 zł
  • Pod gołym niebem. Żyj w rytmie natury
    Pokaż w pełnym wymiarze
    nowość
    Markus Torgeby

    Pod gołym niebem. Żyj w rytmie natury

    Hobby
    • Więcej informacji
    -31%34,85 zł49,99 zł
  • Jak uwolnić psa od lęku. Program pozytywnej pracy z psami cierpiącymi z powodu lęku, strachu i fobii
    Pokaż w pełnym wymiarze
    nowość
    Opracowanie zbiorowe

    Jak uwolnić psa od lęku. Program pozytywnej pracy z psami cierpiącymi z powodu lęku, strachu i fobii

    Zwierzęta
    • Więcej informacji
    -42%34,81 zł59,90 zł

Ważne informacje

  • O firmie
  • Dla prasy
  • Kariera
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • Zwroty i reklamacje
  • Warunki dostawy
  • Formy płatności
  • Kody rabatowe
  • Bony towarowe
  • Dostępność produktów
  • Składanie zamówień
  • Regulaminy promocji
  • FAQ – najczęściej zadawane pytania
  • Oferta dla szkół, instytucji oraz firm

Biuro Obsługi Klienta

Jesteśmy do Twojej dyspozycji
od poniedziałku do piątku od 9:00 do 17:00.

e-mail: [email protected]
tel: +48 222 62 62 62

  • Facebook
  • Instagram
Copyright © 2021 Merlin Commerce Sp. z o.o. - All Rights Reserved
0
Schowek
Przejrzyj schowek
Dostarczenie...