Na stronie sklepu internetowego merlin.pl są stosowane pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z ustawieniami przeglądarki. Prosimy o zapoznanie się z informacjami na ich temat.

  • POMOC
  • REGULAMIN
  • WARUNKI DOSTAWY
  • CZEŚĆ, ZALOGUJ SIĘ
  • ZAREJESTRUJ SIĘ
Merlin.pl - sklep internetowy z książkami, muzyką i filmami Koszyk
Koszyk pusty
Wszystkie kategorie
  • Książki
  • Muzyka
  • Filmy
  • Zabawki
  • Gry
  • Uroda
  • Dom
  • Dziecko
  • STREFA PUCIA
  • Nowości
  • Bestsellery
Książki
  • Biografie
  • Dla dzieci
  • Dla młodzieży
  • Kryminał i sensacja
  • Poradniki
  • Romanse
  • Turystyka i podróże
  • Albumy
  • Biznes
  • Encyklopedie, słowniki
  • Fantastyka
  • Historia
  • Literatura obcojęzyczna
  • Literatura faktu
  • Poezja i dramat
  • Sztuka
Książka tygodnia
Muzyka
  • Alternatywna
  • Blues
  • Chillout & Lounge
  • Dziecięca i młodzieżowa
  • Hip hop & rap
  • Jazz
  • Klasyczna
  • Koncerty
  • Metal
  • Pop
  • Rock
  • Teatralna i filmowa
  • Winyle
  • Folk
  • Country
  • Świąteczna
  • Klubowa i taneczna
  • Bilety
Płyta tygodnia
Filmy
  • Romanse
  • Animacja
  • Biograficzne
  • Blu Ray
  • Dla dzieci
  • Dla młodzieży
  • Dokumentalne
  • Dramaty
  • Dystrybutorzy filmowi
  • Fantasy
  • Horrory, thrillery
  • Komedie
  • Muzyczne, musicale
  • Nagrody
  • Obyczajowe
  • Pakiety filmowe
  • Sensacyjne
  • Przygodowe, westerny
  • Science fiction
  • Kryminał i sensacja
  • Seriale
  • Wojenne
Zabawki
  • Kreatywne
  • Figurki
  • Gry
  • Klocki
  • Lalki
  • Pluszaki
  • Pojazdy i kolejki
  • Gadżety
  • Dla najmłodszych
  • Naśladowanie dorosłych
Zabawka tygodnia
Uroda
  • Dla mężczyzn
  • Makijaż
  • Mama i dziecko
  • Pielęgnacja ciała
  • Urządzenia kosmetyczne
  • Pielęgnacja twarzy
  • Pielęgnacja włosów
  • Perfumy dla kobiet
  • Perfumy dla mężczyzn
  • Akcesoria
Kosmetyk tygodnia
Podręczniki
  • Szkoła Podstawowa
  • Klasa 1
  • Klasa 2
  • Klasa 3
  • Klasa 4
  • Klasa 5
  • Klasa 6
  • Klasa 7
  • Klasy 1-3
  • Klasy 4-6
  • Klasy 7-8
  • Klasy 1-6
  • Gimnazjum
  • Klasa 1
  • Klasa 2
  • Klasa 3
  • Klasy 1-3
  • Szkoły ponadgimnazjalne
  • Klasa 1
  • Klasa 2
  • Klasa 3
  • Klasy 1-3
  • Zasadnicza szkoła zawodowa 1
  • Zasadnicza szkoła zawodowa 2
  • Zasadnicza szkoła zawodowa 1-2
  • Edukacja przedszkolna
  • Przedszkole 3-latki
  • Przedszkole 4-latki
  • Przedszkole 5-latki
  • Przedszkole 6-latki
  • Przedszkole 3-6 lat
  • Edukacja wczesnoszkolna
  • Klasa 1
  • Klasa 2
  • Klasa 3
  • Klasy 1-3
Some text
  • Strona główna
  • »
  • Książki
  • »
  • Sport
  • »
  • Trening mięśni ramion
W magazynie
Merlin Commerce Sp. z o.o Sprzedaż internetowa +48 222 62 62 62 [email protected]
Trening mięśni ramion - Delavier Frederic

Trening mięśni ramion

Delavier Frederic
0 ocen

Wydawnictwo: PZWL

Kategoria: Sport

Informacja o produkcie

Nr katalogowy:
MR06770473
Okładka:
miękka
Język:
polski
Liczba stron:
176
ISBN:
9788320045147
EAN:
9788320045147
Czas tajemnic

Opis

Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny.
Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i innych.

Książka uwzględnia oba te wymiary i wyjaśnia w jaki sposób szybko uzyskać imponujące, mocne ramiona, których funkcjonalność i siła pomogą poprawić wyniki sportowe.

Trening mięśni ramion prezentuje:
· ponad 100 ćwiczeń pozwalających na zwiększenie masy mięśniowej i siły ramion
· 30 programów treningowych na różnych poziomach i dla różnych dyscyplin sportowych
· porady jak uniknąć kontuzji i urazów.

Poszczególne programy treningowe omawiane są w zależności od ich celu, dyspozycyjności osoby ćwiczącej, sprzętu, z jakiego może korzystać, dyscypliny sportu, w której chce odnieść sukces.
Ten kompletny przewodnik przeznaczony jest dla wszystkich, czynnie zajmujących się sportem, którzy chcą opracować najskuteczniejszy program treningowy i chcą pogłębić wiedzę na temat mięśni ramion, uzupełniając informacje zaczerpnięte z innych podręczników kulturystyki tych samych autorów.

Recenzje (0)

0
0
0
0
0
Średnia ocena: 0


Wczytuję komentarze...
Opinie klientów na temat produktu
Tylko
opinie
Wszystkie opinie
Wybierz sortowanie
  • Wybierz sortowanie
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Wg opinii rosnąco
  • Wg opinii malejąco

Dostawa

Aktualna cena: 109,20 zł
119,00 zł Oszczędzasz: 9,80 zł

Produkt dostępny

Wysyłamy w 24h

OPCJE WYSYŁKI:
... lub dostawa do Ciebie.
  • Kurier Pocztex 12,99 zł Czas dostawy: 48h
  • Kurier FedEx 12,99 zł Czas dostawy: 24h
  • Kurier Inpost 10,99 zł Czas dostawy: 24-48h
Odbiór w punkcie ...
  • Paczka w Ruchu
  • zamówienie powyżej 159,00 zł 0,00 zł
  • zamówienie do 159,00 zł 4,99 zł Czas dostawy do kiosku Ruchu: 48h
  • Poczta Polska 10,99 zł Czas dostawy do oddziału Poczty Polskiej: 48h
  • InPost Paczkomaty 24/7 8,99 zł Przewidywany czas dostawy: 1 dzień roboczy
Delavier Frederic Więcej »
  • Suplementy żywnościowe dla sportowców
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Delavier Frederic, Michael Gundill

    Suplementy żywnościowe dla sportowców

    Kuchnia
    • Więcej informacji
    -35%29,33 zł45,00 zł
  • Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Delavier Frederic

    Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet

    Zdrowie
    • Więcej informacji
    -9%90,84 zł99,00 zł
  • Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Delavier Frederic, Michael Gundill

    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera

    Fitness
    • Więcej informacji
    -9%100,02 zł109,00 zł
  • Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Tom II
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Delavier Frederic, Michael Gundill

    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Tom II

    Sport
    • Więcej informacji
    -9%118,38 zł129,00 zł
  • Atlas treningu siłowego
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Delavier Frederic

    Atlas treningu siłowego

    Atlasy
    • Więcej informacji
    -9%90,84 zł99,00 zł
  • Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Delavier Frederic, Michael Gundill

    Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń

    Sport
    • Więcej informacji
    -9%100,02 zł109,00 zł
  • Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Delavier Frederic, Michael Gundill

    Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet

    Fitness
    • Więcej informacji
    -9%136,73 zł149,00 zł
Sport Więcej »
  • 101 ćwiczeń na ujeżdżalni
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Hill Cherry

    101 ćwiczeń na ujeżdżalni

    Sport
    • Więcej informacji
    -16%26,67 zł31,74 zł
  • Szachy dla przyszłych mistrzów
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Jerzy Konikowski

    Szachy dla przyszłych mistrzów

    Sport pozostałe
    • Więcej informacji
    -36%19,35 zł29,90 zł
  • 101 ćwiczeń dla skoczka
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Allen Linda L., Dennis Dianna R.

    101 ćwiczeń dla skoczka

    Sport pozostałe
    • Więcej informacji
    -16%26,67 zł31,74 zł
  • Zombie
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Wojciech Chmielarz

    Zombie

    Sport pozostałe
    • Więcej informacji
    -39%24,41 zł39,90 zł
  • Wiosenne łamigłówki
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Tamara Michałowska

    Wiosenne łamigłówki

    Sport pozostałe
    • Więcej informacji
    -41%8,06 zł13,44 zł
  • Łamigłówki Idź do celu
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Adamada

    Łamigłówki Idź do celu

    Sport pozostałe
    • Więcej informacji
    -59%5,58 zł13,37 zł
  • Łamigłówki Grupuj piątki
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Adamada

    Łamigłówki Grupuj piątki

    Sport pozostałe
    • Więcej informacji
    -59%5,58 zł13,37 zł
  • Łamigłówki Podstaw liczbę
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Adamada

    Łamigłówki Podstaw liczbę

    Sport pozostałe
    • Więcej informacji
    -59%5,58 zł13,37 zł
  • Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Olivier Lafay

    Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

    Sport
    • Więcej informacji
    -29%25,74 zł35,90 zł
  • Przeżyłem, więc wiem
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Ryszard Szafirski

    Przeżyłem, więc wiem

    Sport pozostałe
    • Więcej informacji
    -38%28,28 zł44,90 zł

O nas

merlin.pl to jeden z najstarszych, największych i najbardziej rozpoznawalnych sklepów internetowych w Polsce - jego historia sięga 1999 roku.

Na przestrzeni niemal 2 dekad obecności na rynku, merlin.pl zdobył zaufanie blisko 4 milionów klientów, co miesiąc wysyłając do nich setki tysięcy książek, filmów i płyt.
Satysfakcja klientów jest dla nas najważniejsza, dlatego, zgodnie z Waszymi preferencjami, stale rozbudowujemy ofertę, a także wzbogacamy ją o kolejne, atrakcyjne kategorie produktowe.
Wierzymy, że dzięki doświadczeniu, pasji i zaangażowaniu naszego zespołu, merlin.pl stanie się Waszym ulubionym miejscem zakupów w internecie - inspirującym, opiniotwórczym i zawsze pełnym pomysłów.

Ważne informacje

  • O firmie
  • Dla prasy
  • Kariera
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • Zwroty i reklamacje
  • Warunki dostawy
  • Formy płatności
  • Kody rabatowe
  • Bony towarowe
  • Dostępność produktów
  • Składanie zamówień
  • Regulaminy promocji
  • FAQ – najczęściej zadawane pytania
  • Oferta dla szkół, instytucji oraz firm

Biuro Obsługi Klienta

Jesteśmy do Twojej dyspozycji
od poniedziałku do piątku od 9:00 do 17:00.

e-mail: [email protected]
tel: +48 222 62 62 62

Opineo CreditAgricoli Galeria Rabatów - Bank Pekao
  • Facebook
  • Instagram
Copyright © 2021 Merlin Commerce Sp. z o.o. - All Rights Reserved
0
Schowek
Przejrzyj schowek
Dostarczenie...