.jpg)
.jpg)
- Strona główna
- »
- Książki
- »
- Sport
- »
- Zaawansowana krav maga
Podręcznik realistycznych technik walki i rygorystycznego treningu kondycyjnego autorstwa amerykańskiego eksperta ds. treningu kondycyjnego i technik krav maga. Zgodnie z zasadami stosowania siły adekwatnej do ataku i wykorzystywania naturalnych instynktów obronnych każdy może opanować techniki krav maga bez względu na siłę, wzrost, wiek czy płeć. W podręczniku technik zaawansowanych David Kahn wyjaśnia: obezwładnić napastnika ę stóp, przejmowanie kontroli nad napastnikiem i taktykę zasady samoobrony kobiet Rozsądek, zastosowanie podstawowych środków zaradczych i manifestowanie pewności siebie zmniejszają zagrożenie atakiem. Kiedy jednak znajdziesz się w niebezpiecznej sytuacji, lekcje Davida Kahna pomogą ci pokonać napastnika i zapewnią bezpieczeństwo. Ćwiczenie tych technik to zarazem trening kondycyjny rozwijający mięśnie, poprawiający refleks i ogólną sprawność fizyczną.
Czytaj dalej
Informacja o produkcie
- Nr katalogowy:
- MR04697452
- Okładka:
- miękka
- Data Premiery:
- 2009-12-17
- Język:
- polski
- Liczba stron:
- 240
- Format:
- druk
- ISBN:
- 9788360170229
- EAN:
- 9788360170229
Opinie klientów na temat produktu