.jpg)
- Strona główna
- »
- Książki
- »
- Poradniki
- »
- Poradniki pozostałe
- »
- Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Wydawnictwo: CZARNA OWCA
Kategoria: Poradniki pozostałe
Informacja o produkcie
- Nr katalogowy:
- MR07423652
- Okładka:
- miękka
- Data Premiery:
- 2017-01-25
- Język:
- polski
- Liczba stron:
- 592
- ISBN:
- 978-83-8015-651-7
- EAN:
- 9788380156517
Opis
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.
Opinie klientów na temat produktu