Anatomia w treningu szybkości

Oceń

Kod produktu: 9788374959230

Autor: Brandon Leigh

Marka: MUZA

15^{95 zł} 49,99 zł

Termin wysyłki: 7 dni

Dostawy od 14,99 zł

Najnisza cena z 30 dni: 17.95 zł

opis

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.

· podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
· opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
· rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe
· łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę

specyfikacja

Informacje podstawowe

EAN

9788374959230

Okładka

Twarda

Data wydania

2011

Język

polski

Ilość stron

144

Marka

MUZA

dodaj opinię

Twoja ocena

Napisz, co myślisz o produkcie

Przed dodaniem recenzji zapoznaj się z regulaminem. Proszę o przesłanie informacji o nowościach, promocjach i kodach rabatowych Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych od Administratora za pomocą środków komunikacji elektronicznej, zgodnie z ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Zgoda może być odwołana w każdym czasie. Administratorem danych osobowych Klientów jest: Merlin Buy Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie (02-305), Aleje Jerozolimskie 134, NIP 7011080437, Regon 521548542, KRS 0000960291 Zapoznałem się i akceptuję regulamin recenzji

Anatomia w treningu szybkości

opis

specyfikacja

Informacje podstawowe

EAN

Okładka

Data wydania

Język

Ilość stron

Marka

Polecamy także

Rorschach

Dziadkowie

Elektronika dla małych i dużych. od przewodu do obwodu

Uncanny X-Men T.2 Cyclops i Wolverine

Szalone pocałunki

Świat na kółkach. Śmieciarka

Wyklejanka, rysowanka. Samochody na ulicy

Przemoc w pracy. środki ochrony prawnej i metody przeciwd...

opinie

0,00