Na stronie sklepu internetowego merlin.pl są stosowane pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z ustawieniami przeglądarki. Prosimy o zapoznanie się z informacjami na ich temat.

  • POMOC
  • REGULAMIN
  • WARUNKI DOSTAWY
  • CZEŚĆ, ZALOGUJ SIĘ
  • ZAREJESTRUJ SIĘ
Merlin.pl - sklep internetowy z książkami, muzyką i filmami Koszyk

Koszyk

pusty
Wszystkie kategorie
  • Książki
  • Muzyka
  • Filmy
  • Zabawki
  • Gry
  • Uroda
  • Dom
  • Dziecko
  • Kalendarze
  • Karolina Korwin Piotrowska poleca
  • STREFA PUCIA
  • Nowości
  • Bestsellery

Książki

  • Biografie
  • Dla dzieci
  • Dla młodzieży
  • Kryminał i sensacja
  • Poradniki
  • Romanse
  • Turystyka i podróże
  • Albumy
  • Biznes
  • Encyklopedie, słowniki
  • Fantastyka
  • Historia
  • Literatura obcojęzyczna
  • Literatura faktu
  • Poezja i dramat
  • Sztuka
Książka tygodnia

Muzyka

  • Alternatywna
  • Blues
  • Chillout & Lounge
  • Dziecięca i młodzieżowa
  • Hip hop & rap
  • Jazz
  • Klasyczna
  • Koncerty
  • Metal
  • Pop
  • Rock
  • Teatralna i filmowa
  • Winyle
  • Folk
  • Country
  • Świąteczna
  • Klubowa i taneczna
  • Bilety
Płyta tygodnia

Filmy

  • Romanse
  • Animacja
  • Biograficzne
  • Blu Ray
  • Dla dzieci
  • Dla młodzieży
  • Dokumentalne
  • Dramaty
  • Dystrybutorzy filmowi
  • Fantasy
  • Horrory, thrillery
  • Komedie
  • Muzyczne, musicale
  • Nagrody
  • Obyczajowe
  • Pakiety filmowe
  • Sensacyjne
  • Przygodowe, westerny
  • Science fiction
  • Kryminał i sensacja
  • Seriale
  • Wojenne

Zabawki

  • Kreatywne
  • Figurki
  • Gry
  • Klocki
  • Lalki
  • Pluszaki
  • Pojazdy i kolejki
  • Gadżety
  • Dla najmłodszych
  • Naśladowanie dorosłych
Zabawka tygodnia

Uroda

  • Dla mężczyzn
  • Makijaż
  • Mama i dziecko
  • Pielęgnacja ciała
  • Urządzenia kosmetyczne
  • Pielęgnacja twarzy
  • Pielęgnacja włosów
  • Perfumy dla kobiet
  • Perfumy dla mężczyzn
  • Akcesoria
Kosmetyk tygodnia

Podręczniki

  • Szkoła Podstawowa
  • Klasa 1
  • Klasa 2
  • Klasa 3
  • Klasa 4
  • Klasa 5
  • Klasa 6
  • Klasa 7
  • Klasy 1-3
  • Klasy 4-6
  • Klasy 7-8
  • Klasy 1-6
  • Gimnazjum
  • Klasa 1
  • Klasa 2
  • Klasa 3
  • Klasy 1-3
  • Szkoły ponadgimnazjalne
  • Klasa 1
  • Klasa 2
  • Klasa 3
  • Klasy 1-3
  • Zasadnicza szkoła zawodowa 1
  • Zasadnicza szkoła zawodowa 2
  • Zasadnicza szkoła zawodowa 1-2
  • Edukacja przedszkolna
  • Przedszkole 3-latki
  • Przedszkole 4-latki
  • Przedszkole 5-latki
  • Przedszkole 6-latki
  • Przedszkole 3-6 lat
  • Edukacja wczesnoszkolna
  • Klasa 1
  • Klasa 2
  • Klasa 3
  • Klasy 1-3
Podsumowanie roku
  • Strona główna
  • »
  • Książki
  • »
  • Poradniki
  • »
  • Poradniki pozostałe
  • »
  • Self-reg - jak pomóc dziecku i sobie nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości?
W magazynie
Merlin Commerce Sp. z o.o Sprzedaż internetowa +48 222 62 62 62 [email protected]
Self-reg - jak pomóc dziecku i sobie nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości? - Stuart Shanker

Self-reg - jak pomóc dziecku i sobie nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości?

Stuart Shanker
3 ocen

Wydawnictwo: Mamania

Kategoria: Poradniki pozostałe

Informacja o produkcie

Nr katalogowy:
MR07243267
Okładka:
Miękka
Data Premiery:
2016-10-12
Język:
polski
Liczba stron:
320
ISBN:
978-83-65087-74-4
EAN:
9788365087744
Some text

Opis

Wbrew obiegowej i często powtarzanej opinii, dzieciństwo wcale nie jest czasem, kiedy młody człowiek zupełnie pozbawiony jest stresu, a jego życie jest pasmem przyjemnych doznań, jedynie doświadczeń i zabawy. Niestety, według wielu naukowców, którzy swoje tezy potwierdzili licznymi badaniami, coraz więcej dzieci we współczesnym świecie cierpi z powodu poziomu stresu, który może mieć bardzo negatywny wpływ na ich i rozwój, samopoczucie, stan psychiczny i emocjonalny. Ponadto jego konsekwencją mogą być także problemy natury zdrowotnej oraz kłopoty z dyscypliną i uczeniem się. Niezbędne jest, by rodzice zdali sobie sprawę z problemów, jakie stają na drodze ich pociechy, a także z jej potrzeb, których z całą pewnością nie wolno im bagatelizować. Od najmłodszych lat zarówno dzieci, jak i ich rodzice powinni nauczyć się, jak identyfikować czynniki stresogenne oraz jak radzić sobie z emocjami. Z pomocą w takich sytuacjach przychodzi metoda self-reg, opracowana przez doświadczonego kanadyjskiego psychologa Stuarta Shankera, którą opisał on w swoim bestsellerowym poradniku zatytułowanym „Self-reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości?”

Stres u dziecka nie jest tym samym, czym jest stres u osoby dorosłej. Zupełnie odmienne są również reakcje młodych ludzi na sytuacje stresowe. Zadaniem rodziców jest nauczenie dzieci umiejętności rozpoznawania takich czynników stresogennych, by potrafiły samodzielnie zrozumieć swoje zachowanie i zmienić te przyzwyczajenia, które są dla nich szkodliwe. Technika samoregulacji opracowana przez Shankera, skupiająca się na odpowiednim zarządzaniu emocjami, będzie niezwykle pomocna nie tylko w przypadku dzieci wchodzących w okres dojrzewania, ale także młodszych. Co więcej, korzystać z niej mogą również wobec siebie samych rodzice, ale też inni ludzie dorośli, niezależnie od wieku. W „Self-reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości?” przedstawione zostały metody, dzięki którym rodzice nauczą się, jak pomóc swojemu dziecku, jak spędzać z nim czas i jakie zachowania w nim krzewić.

Rozwiązania propagowane w książce profesora Stuarta Shankera nie są jedynie jego osobistymi hipotezami, a teoriami naukowymi, wielokrotnie potwierdzonymi oficjalnymi badaniami, a następnie z sukcesem wypróbowanymi na setkach tysięcy młodych ludzi. Dzięki self-reg dziecko uczy się rozpoznawać czynniki wywołujące stres, radzić sobie z emocjami, kontrolować je oraz poprawiać swoją koncentrację. To wszystko ma świetny wpływ na kontakty międzyludzkie, jakie młody człowiek nawiązuje, a także jego wyniki szkolne, sukcesy w innych dziedzinach i ogólne samopoczucie.

„Self-reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości?” to przełomowa publikacja, z której skorzystają nie tylko rodzice, którzy dostaną do ręki narzędzie umożliwiające pomoc dziecku w stawieniu czoła wyzwaniom współczesnego świata, ale także same dzieci, które dzięki opisanym w niej metodom nauczą się panować nad stresem i z powodzeniem wykorzystywać swój pełny potencjał.

Recenzje (3)

3
0
0
0
0
100% klientów poleca ten produkt
Średnia ocena: 5


Wczytuję komentarze...
Opinie klientów na temat produktu
Tylko
opinie
Wszystkie opinie
Wybierz sortowanie
  • Wybierz sortowanie
  • Od najstarszych
  • Od najnowszych
  • Wg opinii rosnąco
  • Wg opinii malejąco
Renata
29.01.2018

Książka bardzo otwiera oczy, ale...

Książka bardzo otwiera oczy, ale…
Poradnik „Self-reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości?” to fantastyczne źródło wiedzy na temat tego, jak działają umysły młodych ludzi. Kupiłam ją, żeby pomóc mojemu synowi, który od niedawna zaczął sprawiać dość spore problemy wychowawcze, opuścił się w nauce i zaczął niejako wyżywać się na całej rodzinie za swoje frustracje, co bardzo, bardzo mi się nie podoba. Nie winię go za to i szczerze mówiąc, nie mam sobie specjalnie nic do zarzucenia pod względem moich metod wychowawczych, bo problemy zaczęły się równolegle z jego wchodzeniem w okres dojrzewania i wcześniej nigdy ich nie było. Co więcej, syn ma pełną świadomość tego, że coś niedobrego się z nim dzieje i po każdym takim wybuchu złości wraca do nas i przeprasza. Widać po nim po prostu, że nie do końca radzi sobie z presją otoczenia i stresem szkolnym. Bardzo chcemy mu pomóc poradzić sobie z buzującymi w nim złymi emocjami, dlatego właśnie postanowiłam zaczerpnąć specjalistycznej rady, a o tej książce słyszałam sporo dobrego, więc uznałam, że warto spróbować.
„Self-reg” to skarbnica teoretycznej wiedzy na temat tego, dlaczego młodzi ludzie zachowują się tak, a nie inaczej, wymykają się spod kontroli naszej i swojej własnej i nie potrafią samodzielnie rozładować napięcia. Otwiera oczy rodzicom – ale nie tylko rodzicom, bo uważam, że również niektórzy nauczyciele także powinni z tą książką się zapoznać – i pomaga zrozumieć, że młodzieńczy bunt, wybuchy złości i tym podobne zachowania nie są winą dziecka. To, że nasze dziecko zachowuje się w sposób karygodny, nie znaczy, że jest złym człowiekiem. Po prostu nie radzi sobie z tym wszystkim, co się wokół niego dzieje. Drugą ważną sprawą, z której sobie nie zdawałam sprawy, jest to, że zachowanie dziecka nie destabilizuje tylko jego życia, ale również życie jego rodziców. Bo to, że mój syn zachowuje się źle, sprawia, że ja sama tracę kontrolę nad sobą i też łatwiej daję się wytrącić z równowagi. Dlatego „Self-reg” jest tak przełomową publikacją – tłumaczy rodzicom, że aby pomóc dziecku, nie można tylko zmienić jego podejścia do stresu, ale również swoje.
Jedną z najważniejszych rzeczy, jakiej się dowiedziałam z tej książki, jest to, że samoregulacja to nie to samo, co samokontrola. Samoregulacja polega na zarządzaniu swoimi emocjami, podczas gdy samokontrola prowadzi do ich tłumienia. Samoregulacja polega na ograniczaniu złych emocji, podczas gdy samokontrola polega na kumulowaniu tych złych emocji w sobie! Nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć, które podejście jest zdecydowanie lepsze – tak dla dziecka, jak dla wszystkich wokół.
Z przyjemnością daję tej książce pięć gwiazdek, chociaż z niewielkim minusem. Byłoby jeszcze lepiej, gdyby tylko było w niej trochę więcej praktycznych wskazówek. Niestety, w większości jest to naprawdę bardzo odkrywcza, ale czysto teoretyczna – i czasami dość zaawansowana i trudna w odbiorze – publikacja, jest kilka opisanych studiów przypadku, ale brakuje pomysłów na zastosowanie nowo nabytej wiedzy w praktyce. Podejrzewam, że w każdym przypadku będzie to wyglądało trochę inaczej i można do tego dojść metodą prób i błędów, ale przydałoby się choć kilka wskazówek, od czego zacząć i jak się do tego zabrać. Mimo to jest to bardzo przydatna publikacja, która wiele mi uświadomiła, dlatego bardzo polecam ją każdemu zatroskanemu rodzicowi, który potrzebuje podpowiedzi o tym, jak pomóc swojemu dziecku radzić sobie ze stresem.

Zgłoś naruszenie
Marla
07.12.2016

Musthave każdego rodzica

Świetny poradnik! Naprawdę bardzo dobra pozycja dla każdego rodzica. Zarówno maluchów, jak i nieco starszych dzieciaków. Często zdarza się, że trochę nie zwracamy uwagi na potrzeby naszych dzieci. Oczywiście nieświadomie, ale to nie zmienia faktu, że nie rozumiemy ich i próbujemy na siłę wmówić swoją perspektywę. A okazuje się, że czasami warto i nawet znacznie lepiej jest spojrzeć na problemy dziecka jego oczami. To może pomóc nie tylko im, ale i Wam drodzy rodzice. Polecam gorąco!!!
Zgłoś naruszenie
Kamil Banter
04.12.2016

Doskonała lekcja negatywnych aspektów bezstresowego wychowania

Ja od początku wiedziałem, że ta cała moda na bezstresowe wychowanie dziecka nie przyniesie absolutnie nic dobrego. Niestety, nie myliłem się…książkę polecam zdecydowanie każdemu rodzicowi małego dziecka, aby nie powielać błędów, które doprowadzają do patologicznych sytuacji w dorosłym życiu takiego człowieka. Nie można bić dzieci, zdecydowanie!, ale pozwalanie na wszystko to też zła metoda wychowawcza. Poradnik nie tylko uczy, ale także pokazuje co przynosi współczesnemu społeczeństwu właśnie to bezstresowe wychowanie. To odważna książka, nie da się tego ukryć.
Zgłoś naruszenie

Dostawa

Aktualna cena: 25,49 zł
39,90 zł Oszczędzasz: 14,41 zł

Produkt dostępny

Wysyłamy w 48h

OPCJE WYSYŁKI:

... lub dostawa do Ciebie.
  • Kurier Pocztex
  • zamówienie powyżej 299,00 zł 0,00 zł
  • zamówienie do 299,00 zł 12,99 zł Czas dostawy: 48h
  • Kurier FedEx
  • zamówienie powyżej 299,00 zł 0,00 zł
  • zamówienie do 299,00 zł 12,99 zł Czas dostawy: 24h
  • Kurier Inpost
  • zamówienie powyżej 299,00 zł 0,00 zł
  • zamówienie do 299,00 zł 10,99 zł Czas dostawy: 24-48h
Odbiór w punkcie ...
  • Paczka w Ruchu
  • zamówienie powyżej 249,00 zł 0,00 zł
  • zamówienie do 249,00 zł 5,99 zł Czas dostawy do kiosku Ruchu: 48h
  • Poczta Polska
  • zamówienie powyżej 249,00 zł 0,00 zł
  • zamówienie do 249,00 zł 10,99 zł Czas dostawy do oddziału Poczty Polskiej: 48h
  • Paczkomaty 24/7
  • zamówienie powyżej 249,00 zł 0,00 zł
  • zamówienie do 249,00 zł 9,99 zł Czas dostawy do Paczkomatu: 24-48h
Stuart Shanker Więcej »
  • SAMOREGULACJA W SZKOLE SPOKÓJ KONCENTRACJA NAUKA
    Pokaż w pełnym wymiarze
    Stuart Shanker

    Samoregulacja w szkole. Spokój, koncentracja, nauka

    Rodzina
    • Więcej informacji
    -37%25,49 zł39,90 zł
Poradniki Więcej »
  • Kto zabrał mój ser?
    Pokaż w pełnym wymiarze
    bestseller
    Spencer Johnson

    Kto zabrał mój ser?

    Poradniki pozostałe
    • Więcej informacji
    -33%19,58 zł29,00 zł
  • Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie
    Pokaż w pełnym wymiarze
    bestseller
    Charles Duhigg

    Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

    Poradniki pozostałe
    • Więcej informacji
    -22%38,59 zł49,00 zł
  • Wy wszyscy moi ja
    Pokaż w pełnym wymiarze
    bestseller
    Miłosz Brzeziński

    Wy wszyscy moi ja

    Poradniki pozostałe
    • Więcej informacji
    -28%32,12 zł44,50 zł
  • Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej
    Pokaż w pełnym wymiarze
    bestseller
    Beata Anna Dąbrowska, Paulina Borkowska

    Pakiet Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej

    Kuchnia
    • Więcej informacji
    -35%59,12 zł89,90 zł
  • Nowa Kamasutra. Wizualny przewodnik po sztuce uprawiania miłości
    Pokaż w pełnym wymiarze
    nowość
    Randi Foxx

    Nowa Kamasutra. Wizualny przewodnik po sztuce uprawiania miłości

    Poradniki pozostałe
    • Więcej informacji
    -11%36,41 zł40,78 zł
  • Po pierwsze tradycja. Książka zwyciężczyni programu MasterChef
    Pokaż w pełnym wymiarze
    nowość
    Aleksandra Juszkiewicz

    Po pierwsze tradycja. Książka zwyciężczyni programu MasterChef

    Kuchnia
    • Więcej informacji
    -35%38,94 zł59,90 zł
  • Uzdrawianie intuicyjne. 5 kroków do lepszego samopoczucia w sferze fizycznej, emocjonalnej i seksualnej
    Pokaż w pełnym wymiarze
    przedsprzedaż
    Judith Orloff

    Uzdrawianie intuicyjne. 5 kroków do lepszego samopoczucia w sferze fizycznej, emocjonalnej i seksualnej

    Zdrowie i uroda
    • Więcej informacji
    -36%32,38 zł49,90 zł
  • Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym
    Pokaż w pełnym wymiarze
    przedsprzedaż
    Michael Mosley

    Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

    Zdrowie i uroda
    • Więcej informacji
    -0%53,14 zł
  • Historia medycyny dla każdego
    Pokaż w pełnym wymiarze
    przedsprzedaż
    Zdzisław Gajda

    Historia medycyny dla każdego

    Hobby
    • Więcej informacji
    -22%43,23 zł54,90 zł
  • Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitness
    Pokaż w pełnym wymiarze
    przedsprzedaż
    Grzegorz Andrzejewski

    Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitness

    Hobby
    • Więcej informacji
    -0%98,78 zł

O nas

merlin.pl to jeden z najstarszych, największych i najbardziej rozpoznawalnych sklepów internetowych w Polsce - jego historia sięga 1999 roku.

Na przestrzeni niemal 2 dekad obecności na rynku, merlin.pl zdobył zaufanie blisko 4 milionów klientów, co miesiąc wysyłając do nich setki tysięcy książek, filmów i płyt.
Satysfakcja klientów jest dla nas najważniejsza, dlatego, zgodnie z Waszymi preferencjami, stale rozbudowujemy ofertę, a także wzbogacamy ją o kolejne, atrakcyjne kategorie produktowe.
Wierzymy, że dzięki doświadczeniu, pasji i zaangażowaniu naszego zespołu, merlin.pl stanie się Waszym ulubionym miejscem zakupów w internecie - inspirującym, opiniotwórczym i zawsze pełnym pomysłów.

Ważne informacje

  • O firmie
  • Dla prasy
  • Kariera
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • Zwroty i reklamacje
  • Warunki dostawy
  • Formy płatności
  • Kody rabatowe
  • Bony towarowe
  • Dostępność produktów
  • Składanie zamówień
  • Regulaminy promocji
  • FAQ – najczęściej zadawane pytania
  • Oferta dla szkół, instytucji oraz firm

Biuro Obsługi Klienta

Jesteśmy do Twojej dyspozycji
od poniedziałku do piątku od 9:00 do 17:00.

Czekamy na Twój telefon lub e-mail

e-mail: [email protected]
tel: +48 222 62 62 62

Opineo CreditAgricoli Galeria Rabatów - Bank Pekao
  • Facebook
  • Instagram
Copyright © 2021 Merlin Commerce Sp. z o.o. - All Rights Reserved
0
Schowek
Przejrzyj schowek
Dostarczenie...